سفيان الأسود
الحكومة .... وتجارة الشوارع
ليست المرة الاولى التي تعلن فيها وزارة التجارة والحكومة عن خطة للقضاء على التجارة الفوضوية والاقتصاد الموازي الذي تفوق نسبته الاقتصاد المنظم ...
المزيد >>
الصحّة والطبّ
خبير الشروق .. الاوليفيرا – الصبار مفيد للبشرة وغنيّ بالفيتامينات
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
منذ عقود زاد اهتمام المختصين في الغذاء والأمراض الجلدية كما شركات مواد التجميل بالصبار وفي تونس اكتشف...
المزيد >>
فوائد شرب القهوة
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تعد القهوة من أكثر المشروبات تداولا على مستوى انحاء العالم، وتختلف من بلد لأخرى في طريقة التحضير والانواع...
المزيد >>
كيف أزيد جمالي دون ماكياج؟
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
هنالك العديد من الخطوات التي يجب علينا اتباعها لإظهار جمال الوجه من دون وضع الماكياج وهو سر الجمال الحقيقي؛...
المزيد >>
أغذية خفيفة للقضاء على الاكتئاب
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يعاني الكثير من الناس من مشكلات نفسية وتقلبات مزاجية في فصل الشتاء بشكل خاص، وذلك الأمر فسره العديد من...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب .. طفلي خجول وانطوائي وكثير البكاء
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
الخجل وسلوك الانطواء عند الاطفال يكاد يكون ظاهرة (سلوكية) لا اقول متفشية لكن لها وجودها! على أن الخجل لا يذمّ...
المزيد >>
دراسة: فوائد صحية كثيرة للزواج
25 فيفري 2017 السّاعة 18:08
ربطت دراسات عدة بين الزواج وطول العمر وفوائد صحية أخرى، وهو ما دعمته دراسة حديثة أثبتت نتائجها أن المتزوجين...
المزيد >>
نصائح عملية للسيدات بعد الولادة
24 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تواجه السيدات الكثير من التغيرات الجسدية والعاطفية بعد تسعة أشهر من الحمل . لذا بعد الولادة الطبيعية، من...
المزيد >>
فوائد الفجل ... يعالج السّعال ويفتح الشهيّة للطعام
24 فيفري 2017 السّاعة 21:00
الفجل من الخضروات الجذرية الورقية، التي تؤكل جذورها وهناك نوعان للفجل: الفجل الأبيض والفجل الأحمر، كما...
المزيد >>
5 تمارين لتقوية العظام وتجنّب الهشاشة
24 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يحتاج كبار السن إلى ممارسة التمارين الرياضة الخفيفة لعلاج المشكلات الصحية الناجمة عن التقدم بالعمر، وتعتبر...
المزيد >>
هذه الأغذيــــة تســـــــــاعدك على التخلص من التهاب المفاصل
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
مرض التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي تشن هجوما على المفصل مما يسبب احمرارا، وورما، وألما وسخونة.وينصح...
المزيد >>
فوائد الجزر لبشرة خالية من التجاعيد وحب الشباب
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يعتبر الجزر من أهم أنواع الخضروات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد للصحة، فهويمنح العظام القوة ويحافظ على...
المزيد >>
هذه الأطعمة لا تناسب الغــــدة الدرقــــــية
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
أعراض الإصابة بالغدة الدرقية
المزيد >>
هكذا تعتـنين بأظافرك بشكـــل صحي
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
سيدتي لعل من أجمل ما يلفت الانتباه إلى المرأة اهتمامها بجميع التفاصيل التي تخص جمالها، والعناية بالأظافر من...
المزيد >>
الاتحاد الأوروبي يحذر من البكتيريا شديدة المقاومة
23 فيفري 2017 السّاعة 14:15
حذر خبراء في الأمراض والسلامة الأربعاء، من أن بكتيريا عثر عليها في البشر والحيوانات والغذاء في أنحاء...
المزيد >>
خبير الشروق:فوائد نبـات الكتــان الطبيّـة
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
نبات حولي من فصيلة الكتانية يزرع فى الحقول ونادرا ما يوجد برّيّا. يُستخدم المطحون منه المعالج بالماء كمسهّل...
المزيد >>
تمارين للعين للتخلّص من الإرهاق الناتج عن الكمبيوتر والتلفزيون
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
هل شعرت من قبل بألم أو بوميض يصيب عينيك بعد جلوسك فترات طويلة امام شاشتي التلفاز والكمبيوتر أو حتى بعد...
المزيد >>
كيف تعرف أنك مصاب بمرض السكر؟
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
أعراض مرض السكر ربما تكون معروفة للكثيرين لكن فى الوقت ذاته قد لا ينتبه الفرد الى احتمالية كونه مصابا بأحد...
المزيد >>
أغذيـة تحسّن المزاج و تنتج هرمـون السّعـادة
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
هناك علاقة وطيدة ومتناغمة بين التغذية والمزاج، حيث تؤثر بعض الأكلات على المزاج العام للفرد وتزيد من شعوره...
المزيد >>
العلماء يشككون في فوائد الشوكولاتة!
21 فيفري 2017 السّاعة 21:42
قرر العلماء بشكل قطعي اكتشاف تأثير مسحوق الكاكاو على الجسم البشري.
المزيد >>
خبير الشروق.. الأطعمة التي تساعد على تنشيط الدّماغ
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
وفقا لدراسة أمريكية نشرت في مجلة مرض الزهايمر والخرف من شأن النظام الغذائي تشبيب الدماغ بما يقارب 8 سنوات...
المزيد >>
7 تمارين لإنقاص الوزن في المنزل
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
على الرغم من أن التكنولوجيا الحديثة وفرت كثيرا من المجهود على الاشخاص، إلا أنها في الوقت نفسه جعلت الكثيرين...
المزيد >>
نصائح مفيدة للحامــــــل
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
ينصح بعدم تناول أي ادوية اثناء فترة الحمل الا تحت اشراف الطبيب المعالج لما قد تسببه من تشوهات للجنين، أما في...
المزيد >>
فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم..
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يعتبر الشاي الأخضر منذ القدم مصدراً للعديد من الفوائد الصحية، لذلك بدأت الدراسات العلمية بالاهتمام به منذ...
المزيد >>
شاهد.. 7 أغذية مُزيفة تتناولها يومياً
18 فيفري 2017 السّاعة 22:52
شاهد.. 7 أغذية مُزيفة تتناولها يومياً
المزيد >>
ريجيم الماء... ماهي خطواته؟ وكيف يساعد على خفض الوزن؟
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
الكثير من النساء يبحثن عن سبل ووسائل سريعة وصحية لخسارة الوزن دون جهد كبير أو ملل، فربما تقابلهن مناسبة ما...
المزيد >>
8 نصائح للتغلب على قلق ما قبل الولادة
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
أثبتت الدراسات إن نسبة تتجاوز الـ٪60 من السيدات يعانين من قلق ما قبل الولادة وخوف الولادة، وفي دراسة نرويجية...
المزيد >>
تمارين لزيادة التركيز
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تلعب التمارين العقلية دوراً مهماً في تنشيط الدماغ وتنمية قدراته المختلفة، وتزيد كفاءتها من خلال تكرار...
المزيد >>
دقيق الذرة .. يعمل على استقرار معدل الدم ويمنع تشكل الحصى في الكلى
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
دقيق الذرة هو عبارة عن حبوب من الذرة يتمّ طحنه ليصبح ناعماً جداً، وله استخدامات متعدّدة ولا يمكن الاستغناء...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب ... كيف اتعامل مع طفلي المدلل
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
التدليل الزائد مفسدة لمستقبل الطفل، والطفل الوحيد غالباً ما يكون مدللاً وأنانياً ويجب السيطرة على كل من...
المزيد >>
أغذية مفيدة لمريض السكّري
17 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تلعب التغذية الصحية دورا فعالا في تقليل احتمالية الإصابة بالسكري غير المعتمد على الأنسولين ( سكري الكحول )...
المزيد >>
فوائد خل التفاح .. يعالج التهاب الحلق ويخفّض السكر في الدم
17 فيفري 2017 السّاعة 21:00
لخلّ التفّاح فوائد عديدة، وذلك لما يحتويه من مواد غذائيّة كثيرة، يمدّ بها الجسم بشكل كبير جداً، منها:...
المزيد >>
4 أخطاء شائعة عن الحمية الغذائية
17 فيفري 2017 السّاعة 14:40
أكدت خبيرة التغذية المعروفة، جيكي لينتش، أن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء فادحة أثناء اتباعهم للحميات...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
الصحّة والطبّ
خبير الشروق .. الاوليفيرا – الصبار مفيد للبشرة وغنيّ بالفيتامينات
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
منذ عقود زاد اهتمام المختصين في الغذاء والأمراض الجلدية كما شركات مواد التجميل بالصبار وفي تونس اكتشف...
المزيد >>
فوائد شرب القهوة
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تعد القهوة من أكثر المشروبات تداولا على مستوى انحاء العالم، وتختلف من بلد لأخرى في طريقة التحضير والانواع...
المزيد >>
كيف أزيد جمالي دون ماكياج؟
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
هنالك العديد من الخطوات التي يجب علينا اتباعها لإظهار جمال الوجه من دون وضع الماكياج وهو سر الجمال الحقيقي؛...
المزيد >>
أغذية خفيفة للقضاء على الاكتئاب
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يعاني الكثير من الناس من مشكلات نفسية وتقلبات مزاجية في فصل الشتاء بشكل خاص، وذلك الأمر فسره العديد من...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب .. طفلي خجول وانطوائي وكثير البكاء
25 فيفري 2017 السّاعة 21:00
الخجل وسلوك الانطواء عند الاطفال يكاد يكون ظاهرة (سلوكية) لا اقول متفشية لكن لها وجودها! على أن الخجل لا يذمّ...
المزيد >>
دراسة: فوائد صحية كثيرة للزواج
25 فيفري 2017 السّاعة 18:08
ربطت دراسات عدة بين الزواج وطول العمر وفوائد صحية أخرى، وهو ما دعمته دراسة حديثة أثبتت نتائجها أن المتزوجين...
المزيد >>
نصائح عملية للسيدات بعد الولادة
24 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تواجه السيدات الكثير من التغيرات الجسدية والعاطفية بعد تسعة أشهر من الحمل . لذا بعد الولادة الطبيعية، من...
المزيد >>
فوائد الفجل ... يعالج السّعال ويفتح الشهيّة للطعام
24 فيفري 2017 السّاعة 21:00
الفجل من الخضروات الجذرية الورقية، التي تؤكل جذورها وهناك نوعان للفجل: الفجل الأبيض والفجل الأحمر، كما...
المزيد >>
5 تمارين لتقوية العظام وتجنّب الهشاشة
24 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يحتاج كبار السن إلى ممارسة التمارين الرياضة الخفيفة لعلاج المشكلات الصحية الناجمة عن التقدم بالعمر، وتعتبر...
المزيد >>
هذه الأغذيــــة تســـــــــاعدك على التخلص من التهاب المفاصل
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
مرض التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي تشن هجوما على المفصل مما يسبب احمرارا، وورما، وألما وسخونة.وينصح...
المزيد >>
فوائد الجزر لبشرة خالية من التجاعيد وحب الشباب
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يعتبر الجزر من أهم أنواع الخضروات التي تمنح الجسم العديد من الفوائد للصحة، فهويمنح العظام القوة ويحافظ على...
المزيد >>
هذه الأطعمة لا تناسب الغــــدة الدرقــــــية
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
أعراض الإصابة بالغدة الدرقية
المزيد >>
هكذا تعتـنين بأظافرك بشكـــل صحي
23 فيفري 2017 السّاعة 21:00
سيدتي لعل من أجمل ما يلفت الانتباه إلى المرأة اهتمامها بجميع التفاصيل التي تخص جمالها، والعناية بالأظافر من...
المزيد >>
الاتحاد الأوروبي يحذر من البكتيريا شديدة المقاومة
23 فيفري 2017 السّاعة 14:15
حذر خبراء في الأمراض والسلامة الأربعاء، من أن بكتيريا عثر عليها في البشر والحيوانات والغذاء في أنحاء...
المزيد >>
خبير الشروق:فوائد نبـات الكتــان الطبيّـة
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
نبات حولي من فصيلة الكتانية يزرع فى الحقول ونادرا ما يوجد برّيّا. يُستخدم المطحون منه المعالج بالماء كمسهّل...
المزيد >>
تمارين للعين للتخلّص من الإرهاق الناتج عن الكمبيوتر والتلفزيون
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
هل شعرت من قبل بألم أو بوميض يصيب عينيك بعد جلوسك فترات طويلة امام شاشتي التلفاز والكمبيوتر أو حتى بعد...
المزيد >>
كيف تعرف أنك مصاب بمرض السكر؟
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
أعراض مرض السكر ربما تكون معروفة للكثيرين لكن فى الوقت ذاته قد لا ينتبه الفرد الى احتمالية كونه مصابا بأحد...
المزيد >>
أغذيـة تحسّن المزاج و تنتج هرمـون السّعـادة
22 فيفري 2017 السّاعة 21:00
هناك علاقة وطيدة ومتناغمة بين التغذية والمزاج، حيث تؤثر بعض الأكلات على المزاج العام للفرد وتزيد من شعوره...
المزيد >>
العلماء يشككون في فوائد الشوكولاتة!
21 فيفري 2017 السّاعة 21:42
قرر العلماء بشكل قطعي اكتشاف تأثير مسحوق الكاكاو على الجسم البشري.
المزيد >>
خبير الشروق.. الأطعمة التي تساعد على تنشيط الدّماغ
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
وفقا لدراسة أمريكية نشرت في مجلة مرض الزهايمر والخرف من شأن النظام الغذائي تشبيب الدماغ بما يقارب 8 سنوات...
المزيد >>
7 تمارين لإنقاص الوزن في المنزل
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
على الرغم من أن التكنولوجيا الحديثة وفرت كثيرا من المجهود على الاشخاص، إلا أنها في الوقت نفسه جعلت الكثيرين...
المزيد >>
نصائح مفيدة للحامــــــل
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
ينصح بعدم تناول أي ادوية اثناء فترة الحمل الا تحت اشراف الطبيب المعالج لما قد تسببه من تشوهات للجنين، أما في...
المزيد >>
فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم..
21 فيفري 2017 السّاعة 21:00
يعتبر الشاي الأخضر منذ القدم مصدراً للعديد من الفوائد الصحية، لذلك بدأت الدراسات العلمية بالاهتمام به منذ...
المزيد >>
شاهد.. 7 أغذية مُزيفة تتناولها يومياً
18 فيفري 2017 السّاعة 22:52
شاهد.. 7 أغذية مُزيفة تتناولها يومياً
المزيد >>
ريجيم الماء... ماهي خطواته؟ وكيف يساعد على خفض الوزن؟
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
الكثير من النساء يبحثن عن سبل ووسائل سريعة وصحية لخسارة الوزن دون جهد كبير أو ملل، فربما تقابلهن مناسبة ما...
المزيد >>
8 نصائح للتغلب على قلق ما قبل الولادة
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
أثبتت الدراسات إن نسبة تتجاوز الـ٪60 من السيدات يعانين من قلق ما قبل الولادة وخوف الولادة، وفي دراسة نرويجية...
المزيد >>
تمارين لزيادة التركيز
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تلعب التمارين العقلية دوراً مهماً في تنشيط الدماغ وتنمية قدراته المختلفة، وتزيد كفاءتها من خلال تكرار...
المزيد >>
دقيق الذرة .. يعمل على استقرار معدل الدم ويمنع تشكل الحصى في الكلى
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
دقيق الذرة هو عبارة عن حبوب من الذرة يتمّ طحنه ليصبح ناعماً جداً، وله استخدامات متعدّدة ولا يمكن الاستغناء...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب ... كيف اتعامل مع طفلي المدلل
18 فيفري 2017 السّاعة 21:00
التدليل الزائد مفسدة لمستقبل الطفل، والطفل الوحيد غالباً ما يكون مدللاً وأنانياً ويجب السيطرة على كل من...
المزيد >>
أغذية مفيدة لمريض السكّري
17 فيفري 2017 السّاعة 21:00
تلعب التغذية الصحية دورا فعالا في تقليل احتمالية الإصابة بالسكري غير المعتمد على الأنسولين ( سكري الكحول )...
المزيد >>
فوائد خل التفاح .. يعالج التهاب الحلق ويخفّض السكر في الدم
17 فيفري 2017 السّاعة 21:00
لخلّ التفّاح فوائد عديدة، وذلك لما يحتويه من مواد غذائيّة كثيرة، يمدّ بها الجسم بشكل كبير جداً، منها:...
المزيد >>
4 أخطاء شائعة عن الحمية الغذائية
17 فيفري 2017 السّاعة 14:40
أكدت خبيرة التغذية المعروفة، جيكي لينتش، أن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء فادحة أثناء اتباعهم للحميات...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
الحكومة .... وتجارة الشوارع
ليست المرة الاولى التي تعلن فيها وزارة التجارة والحكومة عن خطة للقضاء على التجارة الفوضوية والاقتصاد الموازي الذي تفوق نسبته الاقتصاد المنظم ...
المزيد >>