قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
سفيان الأسود
الغاضبون... في الولايات
تبدو الحكومة مصرة على إيجاد حلول للغضب الذي يهز ولايات ومناطق وجهات داخل الجمهورية لكنها لم تنجح الى الان في تقديم حلول ومعالجات يمكن ان تخمد نار الغضب في ولايات يزداد فتيل النار...
المزيد >>
قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 مارس 2017

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.

وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي، مثيرة للدهشة، إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم، لا سيما الهند وجزر الكاريبى، في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية إيلا أولريد، لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إن ثمة إجماعًا متزايدًا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة، ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت «أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية» و»إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء».وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سى وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.

نصائح جدتي
26 جوان 2017 السّاعة 21:00
احرصي على تطبيق واقي شمس للوجه والجسم للوقاية من الشمس في البحر: تختلف تركيبة الواقي الشمسي للجسم عن الوجه،...
المزيد >>
عقار ثوري لخسارة الوزن
22 جوان 2017 السّاعة 13:43
طور علماء ألمان عقارا يساعد على تنظيم الشهية وخسارة الوزن عند الإنسان. وفي مقابلة مع مجلة Scientific Reports قال...
المزيد >>
الموسيقى تؤثر على النطق عند الإنسان
17 جوان 2017 السّاعة 16:44
توصل علماء بريطانيون إلى نتائج أن الاستماع إلى الموسيقى يؤثر على عملية النطق، ويغير من طريقة الكلام عند...
المزيد >>
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟
10 جوان 2017 السّاعة 13:38
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 مارس 2017

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.

وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي، مثيرة للدهشة، إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم، لا سيما الهند وجزر الكاريبى، في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية إيلا أولريد، لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إن ثمة إجماعًا متزايدًا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة، ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت «أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية» و»إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء».وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سى وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.

نصائح جدتي
26 جوان 2017 السّاعة 21:00
احرصي على تطبيق واقي شمس للوجه والجسم للوقاية من الشمس في البحر: تختلف تركيبة الواقي الشمسي للجسم عن الوجه،...
المزيد >>
عقار ثوري لخسارة الوزن
22 جوان 2017 السّاعة 13:43
طور علماء ألمان عقارا يساعد على تنظيم الشهية وخسارة الوزن عند الإنسان. وفي مقابلة مع مجلة Scientific Reports قال...
المزيد >>
الموسيقى تؤثر على النطق عند الإنسان
17 جوان 2017 السّاعة 16:44
توصل علماء بريطانيون إلى نتائج أن الاستماع إلى الموسيقى يؤثر على عملية النطق، ويغير من طريقة الكلام عند...
المزيد >>
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟
10 جوان 2017 السّاعة 13:38
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
الغاضبون... في الولايات
تبدو الحكومة مصرة على إيجاد حلول للغضب الذي يهز ولايات ومناطق وجهات داخل الجمهورية لكنها لم تنجح الى الان في تقديم حلول ومعالجات يمكن ان تخمد نار الغضب في ولايات يزداد فتيل النار...
المزيد >>