قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
عبد الحميد الرياحي
... وتظلّ فلسطين هي البوصلة
ما شهدته منطقتنا العربية من زلازل ومن حرائق منذ غزو العراق واحتلاله وتدمير دولته وتفكيك جيشه ومؤسساته ليس في نهاية المطاف إلا مقدمات للخطوة الأمريكية البائسة ولما سوف يليها من...
المزيد >>
قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 مارس 2017

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.

وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي، مثيرة للدهشة، إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم، لا سيما الهند وجزر الكاريبى، في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية إيلا أولريد، لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إن ثمة إجماعًا متزايدًا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة، ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت «أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية» و»إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء».وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سى وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.

خبيرالشروق ..الوقايـــــــــة من الأزمة القلبيّة
12 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
حسب إحصائيّات المنظمّة العالميّة للصحّة يموتكلّسنة ما يقارب عن 12 مليون شخصا بسبب الإصابة بالجلطة القلبيّة...
المزيد >>
سؤال ـ جواب :الحمل الأول
09 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
معروف أن الحمل ليس مرضاً، بل هو عملية فيزيولوجية طبيعية، وعليه يجب أن يكون هدف الزوجين الحفاظ على هذا الحمل،...
المزيد >>
طبــــــــق:روز جــــــــربي
09 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
• 100جلبانة طرية
المزيد >>
أفضل طريقة لوضع الماكياج
09 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
اختاري أحمر شفاه بلون من مشتقات ودرجات لون شفتيك الطبيعي. حيث ينبغي على النساء ذوات الشفاه الباهتة أن يخترن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 مارس 2017

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.

وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي، مثيرة للدهشة، إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم، لا سيما الهند وجزر الكاريبى، في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية إيلا أولريد، لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إن ثمة إجماعًا متزايدًا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة، ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت «أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية» و»إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء».وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سى وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.

خبيرالشروق ..الوقايـــــــــة من الأزمة القلبيّة
12 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
حسب إحصائيّات المنظمّة العالميّة للصحّة يموتكلّسنة ما يقارب عن 12 مليون شخصا بسبب الإصابة بالجلطة القلبيّة...
المزيد >>
سؤال ـ جواب :الحمل الأول
09 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
معروف أن الحمل ليس مرضاً، بل هو عملية فيزيولوجية طبيعية، وعليه يجب أن يكون هدف الزوجين الحفاظ على هذا الحمل،...
المزيد >>
طبــــــــق:روز جــــــــربي
09 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
• 100جلبانة طرية
المزيد >>
أفضل طريقة لوضع الماكياج
09 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
اختاري أحمر شفاه بلون من مشتقات ودرجات لون شفتيك الطبيعي. حيث ينبغي على النساء ذوات الشفاه الباهتة أن يخترن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
... وتظلّ فلسطين هي البوصلة
ما شهدته منطقتنا العربية من زلازل ومن حرائق منذ غزو العراق واحتلاله وتدمير دولته وتفكيك جيشه ومؤسساته ليس في نهاية المطاف إلا مقدمات للخطوة الأمريكية البائسة ولما سوف يليها من...
المزيد >>