قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
خالد الحدّاد
فرصة أخرى ضائعة أمام الدساترة
ستستكمل الانتخابات البلديّة التي انطلقت مجرياتها هذه الأيام بفتح باب الترشّحات خطوة مهمّة في مسار الانتقال الديمقراطي وبالأخص تنفيذ مقتضيات دستور جانفي 2014 بتركيز اللبنات الأولى...
المزيد >>
قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 مارس 2017

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.

وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي، مثيرة للدهشة، إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم، لا سيما الهند وجزر الكاريبى، في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية إيلا أولريد، لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إن ثمة إجماعًا متزايدًا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة، ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت «أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية» و»إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء».وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سى وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.

التداوي الطبيعي :زيت الذرة يقاوم ارتفاع ضغط
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
للذرة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فزيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الأحادية غير...
المزيد >>
نصائح جدتي
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
• تنصح جدتي في وصفاتها السحرية بشرب كمية كبيرة من الماء في فترات متفرقة من اليوم حيث يساعد الماء على التبرز...
المزيد >>
عادات ضارة بصحة طفلكِ في الشتاء
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بنزلات البرد الشديدة والانفلونزا خاصةً خلال فصل الشتاء. يحدث هذا نتيجة...
المزيد >>
أعشــــــــــاب .. 6 فوائد صحية لشرب الشاي
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
الوقاية من أمراض القلب
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
قشور الموز تساعد على إنقاص الوزن
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 مارس 2017

كشفت دراسة جديدة أن قشور الموز لها فوائد كثيرة لأنها غنية بمواد غذائية يمكن أن تكون مفيدة للجسم.

وذكرت الدراسة أنه بينما تعد مسألة استخدام قشر الموز في النظام الغذائي اليومي، مثيرة للدهشة، إلا أنه يستخدم في العديد من دول العالم، لا سيما الهند وجزر الكاريبى، في إضافة نكهة للطعام وربما يكون أحد مكوناته.
وقالت خبيرة التغذية إيلا أولريد، لصحيفة «ديلى ميل» البريطانية، إن ثمة إجماعًا متزايدًا الآن على أن المواد الغذائية والمكونات والمعادن الموجودة في هذه القشرة، ربما تساعد في فقد الوزن وتحسين الحالة المزاجية.
وأضافت «أننا نرى أن هذه القشرة لها فوائد غذائية» و»إن الألياف الزائدة الموجودة في قشر الموز ستساعد بالتأكيد في انتظام الأمعاء».وأوضحت الخبيرة أن خصائص التغذية من المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين سى وب 6 الموجودة في هذه القشرة ليست بالأمر الذي يمكن الاستهانة به.

التداوي الطبيعي :زيت الذرة يقاوم ارتفاع ضغط
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
للذرة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فزيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الأحادية غير...
المزيد >>
نصائح جدتي
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
• تنصح جدتي في وصفاتها السحرية بشرب كمية كبيرة من الماء في فترات متفرقة من اليوم حيث يساعد الماء على التبرز...
المزيد >>
عادات ضارة بصحة طفلكِ في الشتاء
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بنزلات البرد الشديدة والانفلونزا خاصةً خلال فصل الشتاء. يحدث هذا نتيجة...
المزيد >>
أعشــــــــــاب .. 6 فوائد صحية لشرب الشاي
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
الوقاية من أمراض القلب
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
فرصة أخرى ضائعة أمام الدساترة
ستستكمل الانتخابات البلديّة التي انطلقت مجرياتها هذه الأيام بفتح باب الترشّحات خطوة مهمّة في مسار الانتقال الديمقراطي وبالأخص تنفيذ مقتضيات دستور جانفي 2014 بتركيز اللبنات الأولى...
المزيد >>