عــــــــلاج التهـــــاب المفاصل بشاي الأعشاب
سفيان الأسود
أزمـــــــــــــــة الدينـــــــــــار
كل التونسيين يعيشون الان خوفا وفزعا من جراء تدهور قيمة الدينار ....لاول مرة في تاريخ الدولة المستقلة يشعر التونسيون انهم الان امام ازمة حقيقية ستعصف بهم وستجعل حياتهم صعبة اكثر بعد...
المزيد >>
عــــــــلاج التهـــــاب المفاصل بشاي الأعشاب
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 15 مارس 2017

شاي الزنجبيل

شاي الزنجبيل ليس تجربة معوية . فقد وجدت دراسة إيطالية نشرت عام  2016  في مجلة بحوث المنتجات الطبيعية لتقيم تأثير مكملات الزنجبيل علي علاج ألم التهاب المفاصل و ألم الركبة المزمنة . وإختبرت الدراسة إستخدام 25 ملغرام من الزنجبيل لمدة 30 يوماً وأثبت فعاليته في تحسين القدرة علي الشفاء من إلتهاب المفاصل . يمكنك تجربة شاي الزنجبيل من خلال العثور علي جذور الزنجبيل الطازجة ووضع شريحة رقيقة بداخل الماء الساخن لتركه حتي يتم نقعه لمدة 10 دقائق .
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يعمل على حماية القلب من الأمراض  وتقوية الدماغ و هو مضاد رائع للأكسدة يقوم بتقليل ألام المفاصل والإلتهابات الناجمة عن إلتهاب المفاصل . و اكدت دراسة أجريت علي الحيوان نشرت في مجلة أمراض الروماتيزم وإلتهاب المفاصل عام  2016  أن الشاي الأخضر يحتوي علي مادة كيميائية تساعد في منع أثار إلتهاب المفاصل بدون التأثير علي الوظائف الخلوية الأخري .
الشاي الأسود
الشاي الأسود غني بالكيرسيتين وهو مادة مضادة للإلتهابات و قد اثبتت دراسة نشرت عام 2015  في دورية أرشيف الكيمياء الحيوية والفيزيائية بأن الكيرستين يقوم بتقليل الإلتهاب وزيادة دافع المواد المضادة للأكسدة. 

تجنّب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الحساسيّة..
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
الحساسية هي ردة فعل الجسم بشكل غير طبيعي عند التعرض لمواد خارجية دخيلة كحبوب اللقاح التي هي أهم المسببات...
المزيد >>
فوائــد التمــر العظيمة والتي تجبــــرك على تناوله يوميــا
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
التمر غذاء متكامل ولكن ما هي فوائده ؟ هي كالتالي :
المزيد >>
إذا كنت تعانين من الشهية المفرطة إليك الحل
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من الشهية المفرطة فلا شك أنك ستتعرضين لزيادة في الوزن، وتعود هذه المشكلة...
المزيد >>
علاجات طبيعية لزيادة خلايا الدم الحمراء
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
هل تشعرين بالتعب طوال اليوم؟ قد يكون ذلك بسبب سوء التغذية والذي يؤدي إلى فقر الدم، ونقص في الحديد الذي يؤثر...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عــــــــلاج التهـــــاب المفاصل بشاي الأعشاب
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 15 مارس 2017

شاي الزنجبيل

شاي الزنجبيل ليس تجربة معوية . فقد وجدت دراسة إيطالية نشرت عام  2016  في مجلة بحوث المنتجات الطبيعية لتقيم تأثير مكملات الزنجبيل علي علاج ألم التهاب المفاصل و ألم الركبة المزمنة . وإختبرت الدراسة إستخدام 25 ملغرام من الزنجبيل لمدة 30 يوماً وأثبت فعاليته في تحسين القدرة علي الشفاء من إلتهاب المفاصل . يمكنك تجربة شاي الزنجبيل من خلال العثور علي جذور الزنجبيل الطازجة ووضع شريحة رقيقة بداخل الماء الساخن لتركه حتي يتم نقعه لمدة 10 دقائق .
الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يعمل على حماية القلب من الأمراض  وتقوية الدماغ و هو مضاد رائع للأكسدة يقوم بتقليل ألام المفاصل والإلتهابات الناجمة عن إلتهاب المفاصل . و اكدت دراسة أجريت علي الحيوان نشرت في مجلة أمراض الروماتيزم وإلتهاب المفاصل عام  2016  أن الشاي الأخضر يحتوي علي مادة كيميائية تساعد في منع أثار إلتهاب المفاصل بدون التأثير علي الوظائف الخلوية الأخري .
الشاي الأسود
الشاي الأسود غني بالكيرسيتين وهو مادة مضادة للإلتهابات و قد اثبتت دراسة نشرت عام 2015  في دورية أرشيف الكيمياء الحيوية والفيزيائية بأن الكيرستين يقوم بتقليل الإلتهاب وزيادة دافع المواد المضادة للأكسدة. 

تجنّب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الحساسيّة..
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
الحساسية هي ردة فعل الجسم بشكل غير طبيعي عند التعرض لمواد خارجية دخيلة كحبوب اللقاح التي هي أهم المسببات...
المزيد >>
فوائــد التمــر العظيمة والتي تجبــــرك على تناوله يوميــا
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
التمر غذاء متكامل ولكن ما هي فوائده ؟ هي كالتالي :
المزيد >>
إذا كنت تعانين من الشهية المفرطة إليك الحل
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من الشهية المفرطة فلا شك أنك ستتعرضين لزيادة في الوزن، وتعود هذه المشكلة...
المزيد >>
علاجات طبيعية لزيادة خلايا الدم الحمراء
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
هل تشعرين بالتعب طوال اليوم؟ قد يكون ذلك بسبب سوء التغذية والذي يؤدي إلى فقر الدم، ونقص في الحديد الذي يؤثر...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
أزمـــــــــــــــة الدينـــــــــــار
كل التونسيين يعيشون الان خوفا وفزعا من جراء تدهور قيمة الدينار ....لاول مرة في تاريخ الدولة المستقلة يشعر التونسيون انهم الان امام ازمة حقيقية ستعصف بهم وستجعل حياتهم صعبة اكثر بعد...
المزيد >>