تنظيف الاظافر خطوة بخطوة
خالد الحدّاد
في الحاجة إلى تحوّل جذري ونوعي
تدور الحياة الوطنيّة في أشبه ما يكون بالحلقة المفرغة دون تطوّر وفي اتجاه تأبيد روتين سياسي عاجز عن التفاعل مع المستجدات وابتكار حلول لإخراج البلاد من أزماتها المتتالية والتي...
المزيد >>
تنظيف الاظافر خطوة بخطوة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 16 مارس 2017


تنظيف الاظافر مهم جدا فمعظم الناس بغسل ايديهم عدة مرات في اليوم للتخلص من الأوساخ والجراثيم ولكن كيف يمكنك تنظيف أظافرك؟ فالأظافر القذرة تؤوي الكثير من البكتيريا لذلك فمن الضروري دفع المزيد من الاهتمام بنظافة الأظافر وتنظيفها على أساس منتظم
- الخطوة الأولى لتنظيف أظافرك قم بنقعها في الماء الدافئ أو الفاتر لبضع دقائق فالماء الدافئ يجعلها أسهل للتنظيف.
- فرك الأظافر بفرشاة الأظافر واستخدام حركة دائرية على سطح الأظافر الأمامية والحركة الأفقية تحت الاظافر لإزالة كل آثار الأوساخ ويمكنك استخدام صابون مرطب لخلق رغوة في الفرشاة.
- الحصول على زيت بشرة من الصيدلية أو من مركز تجميل واستخدامه لترطيب البشرة المحيطة بالاظافر
- استخدام أداة نظيفة لدفع الاوساخ العالقة
- تطبيق مرطب جيد لليدين والأظافر للحفاظ عليها ناعمة
- يجب التأكد من قص أظافرك وحتى إذا كنت تفضلين الاظافر الطويلة فانها فكرة جيدة تقليم الاظافر بانتظام
- للحفاظ على الأظافر يجب قصها اذا تعرض أي واحد منها الى الكسر حتى تكون في نفس الطول
ـ ببساطة يمكنك باستخدام المسواك ووضع نهاية حادة تحت الأظافر حتى يتم تنظيف الاظافر وإزالة الأوساخ وهي عملية سهلة وغير مؤلمة

خبيرالشروق ..علاج طبيعي لمقاومة أمراض القلب والشرايين
22 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
تكمن الوظيفة الأساسيّة والمحدّدة للفيتامين ج لمقاومة تكلّس الشّرايين وأمراض القلب والشّرايين في كونه...
المزيد >>
تونس تسجل قرابة 2300 حالة جديدة بمرض سرطان الثدي سنويا
22 أكتوبر 2017 السّاعة 14:23
اكد رئيس الجمعية التونسية لرعاية مرضى سرطان الثدي خالد رحال لمراسلة (وات) بالجهة، تسجيل نحو 2300 حالة اصابة...
المزيد >>
حبة دواء واحدة تحرق الدهون وتغنيك عن الرياضة!
22 أكتوبر 2017 السّاعة 00:26
وجد أستاذ الدراسات البيولوجية رونالد إيفانز، الصيغة الكيميائية لتطوير حبة دواء تقوم بحرق الدهون وتساعد على...
المزيد >>
لماذا تكثر نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء؟
21 أكتوبر 2017 السّاعة 23:42
يجلب فصل الشتاء معه نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما تعود عليه الناس، فما هي الأسباب وكيف نتجنب أمراض هذا...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
تنظيف الاظافر خطوة بخطوة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 16 مارس 2017


تنظيف الاظافر مهم جدا فمعظم الناس بغسل ايديهم عدة مرات في اليوم للتخلص من الأوساخ والجراثيم ولكن كيف يمكنك تنظيف أظافرك؟ فالأظافر القذرة تؤوي الكثير من البكتيريا لذلك فمن الضروري دفع المزيد من الاهتمام بنظافة الأظافر وتنظيفها على أساس منتظم
- الخطوة الأولى لتنظيف أظافرك قم بنقعها في الماء الدافئ أو الفاتر لبضع دقائق فالماء الدافئ يجعلها أسهل للتنظيف.
- فرك الأظافر بفرشاة الأظافر واستخدام حركة دائرية على سطح الأظافر الأمامية والحركة الأفقية تحت الاظافر لإزالة كل آثار الأوساخ ويمكنك استخدام صابون مرطب لخلق رغوة في الفرشاة.
- الحصول على زيت بشرة من الصيدلية أو من مركز تجميل واستخدامه لترطيب البشرة المحيطة بالاظافر
- استخدام أداة نظيفة لدفع الاوساخ العالقة
- تطبيق مرطب جيد لليدين والأظافر للحفاظ عليها ناعمة
- يجب التأكد من قص أظافرك وحتى إذا كنت تفضلين الاظافر الطويلة فانها فكرة جيدة تقليم الاظافر بانتظام
- للحفاظ على الأظافر يجب قصها اذا تعرض أي واحد منها الى الكسر حتى تكون في نفس الطول
ـ ببساطة يمكنك باستخدام المسواك ووضع نهاية حادة تحت الأظافر حتى يتم تنظيف الاظافر وإزالة الأوساخ وهي عملية سهلة وغير مؤلمة

خبيرالشروق ..علاج طبيعي لمقاومة أمراض القلب والشرايين
22 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
تكمن الوظيفة الأساسيّة والمحدّدة للفيتامين ج لمقاومة تكلّس الشّرايين وأمراض القلب والشّرايين في كونه...
المزيد >>
تونس تسجل قرابة 2300 حالة جديدة بمرض سرطان الثدي سنويا
22 أكتوبر 2017 السّاعة 14:23
اكد رئيس الجمعية التونسية لرعاية مرضى سرطان الثدي خالد رحال لمراسلة (وات) بالجهة، تسجيل نحو 2300 حالة اصابة...
المزيد >>
حبة دواء واحدة تحرق الدهون وتغنيك عن الرياضة!
22 أكتوبر 2017 السّاعة 00:26
وجد أستاذ الدراسات البيولوجية رونالد إيفانز، الصيغة الكيميائية لتطوير حبة دواء تقوم بحرق الدهون وتساعد على...
المزيد >>
لماذا تكثر نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء؟
21 أكتوبر 2017 السّاعة 23:42
يجلب فصل الشتاء معه نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما تعود عليه الناس، فما هي الأسباب وكيف نتجنب أمراض هذا...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
في الحاجة إلى تحوّل جذري ونوعي
تدور الحياة الوطنيّة في أشبه ما يكون بالحلقة المفرغة دون تطوّر وفي اتجاه تأبيد روتين سياسي عاجز عن التفاعل مع المستجدات وابتكار حلول لإخراج البلاد من أزماتها المتتالية والتي...
المزيد >>