تنظيف الاظافر خطوة بخطوة
سفيان الأسود
أزمـــــــــــــــة الدينـــــــــــار
كل التونسيين يعيشون الان خوفا وفزعا من جراء تدهور قيمة الدينار ....لاول مرة في تاريخ الدولة المستقلة يشعر التونسيون انهم الان امام ازمة حقيقية ستعصف بهم وستجعل حياتهم صعبة اكثر بعد...
المزيد >>
تنظيف الاظافر خطوة بخطوة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 16 مارس 2017


تنظيف الاظافر مهم جدا فمعظم الناس بغسل ايديهم عدة مرات في اليوم للتخلص من الأوساخ والجراثيم ولكن كيف يمكنك تنظيف أظافرك؟ فالأظافر القذرة تؤوي الكثير من البكتيريا لذلك فمن الضروري دفع المزيد من الاهتمام بنظافة الأظافر وتنظيفها على أساس منتظم
- الخطوة الأولى لتنظيف أظافرك قم بنقعها في الماء الدافئ أو الفاتر لبضع دقائق فالماء الدافئ يجعلها أسهل للتنظيف.
- فرك الأظافر بفرشاة الأظافر واستخدام حركة دائرية على سطح الأظافر الأمامية والحركة الأفقية تحت الاظافر لإزالة كل آثار الأوساخ ويمكنك استخدام صابون مرطب لخلق رغوة في الفرشاة.
- الحصول على زيت بشرة من الصيدلية أو من مركز تجميل واستخدامه لترطيب البشرة المحيطة بالاظافر
- استخدام أداة نظيفة لدفع الاوساخ العالقة
- تطبيق مرطب جيد لليدين والأظافر للحفاظ عليها ناعمة
- يجب التأكد من قص أظافرك وحتى إذا كنت تفضلين الاظافر الطويلة فانها فكرة جيدة تقليم الاظافر بانتظام
- للحفاظ على الأظافر يجب قصها اذا تعرض أي واحد منها الى الكسر حتى تكون في نفس الطول
ـ ببساطة يمكنك باستخدام المسواك ووضع نهاية حادة تحت الأظافر حتى يتم تنظيف الاظافر وإزالة الأوساخ وهي عملية سهلة وغير مؤلمة

تجنّب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الحساسيّة..
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
الحساسية هي ردة فعل الجسم بشكل غير طبيعي عند التعرض لمواد خارجية دخيلة كحبوب اللقاح التي هي أهم المسببات...
المزيد >>
فوائــد التمــر العظيمة والتي تجبــــرك على تناوله يوميــا
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
التمر غذاء متكامل ولكن ما هي فوائده ؟ هي كالتالي :
المزيد >>
إذا كنت تعانين من الشهية المفرطة إليك الحل
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من الشهية المفرطة فلا شك أنك ستتعرضين لزيادة في الوزن، وتعود هذه المشكلة...
المزيد >>
علاجات طبيعية لزيادة خلايا الدم الحمراء
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
هل تشعرين بالتعب طوال اليوم؟ قد يكون ذلك بسبب سوء التغذية والذي يؤدي إلى فقر الدم، ونقص في الحديد الذي يؤثر...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
تنظيف الاظافر خطوة بخطوة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 16 مارس 2017


تنظيف الاظافر مهم جدا فمعظم الناس بغسل ايديهم عدة مرات في اليوم للتخلص من الأوساخ والجراثيم ولكن كيف يمكنك تنظيف أظافرك؟ فالأظافر القذرة تؤوي الكثير من البكتيريا لذلك فمن الضروري دفع المزيد من الاهتمام بنظافة الأظافر وتنظيفها على أساس منتظم
- الخطوة الأولى لتنظيف أظافرك قم بنقعها في الماء الدافئ أو الفاتر لبضع دقائق فالماء الدافئ يجعلها أسهل للتنظيف.
- فرك الأظافر بفرشاة الأظافر واستخدام حركة دائرية على سطح الأظافر الأمامية والحركة الأفقية تحت الاظافر لإزالة كل آثار الأوساخ ويمكنك استخدام صابون مرطب لخلق رغوة في الفرشاة.
- الحصول على زيت بشرة من الصيدلية أو من مركز تجميل واستخدامه لترطيب البشرة المحيطة بالاظافر
- استخدام أداة نظيفة لدفع الاوساخ العالقة
- تطبيق مرطب جيد لليدين والأظافر للحفاظ عليها ناعمة
- يجب التأكد من قص أظافرك وحتى إذا كنت تفضلين الاظافر الطويلة فانها فكرة جيدة تقليم الاظافر بانتظام
- للحفاظ على الأظافر يجب قصها اذا تعرض أي واحد منها الى الكسر حتى تكون في نفس الطول
ـ ببساطة يمكنك باستخدام المسواك ووضع نهاية حادة تحت الأظافر حتى يتم تنظيف الاظافر وإزالة الأوساخ وهي عملية سهلة وغير مؤلمة

تجنّب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من الحساسيّة..
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
الحساسية هي ردة فعل الجسم بشكل غير طبيعي عند التعرض لمواد خارجية دخيلة كحبوب اللقاح التي هي أهم المسببات...
المزيد >>
فوائــد التمــر العظيمة والتي تجبــــرك على تناوله يوميــا
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
التمر غذاء متكامل ولكن ما هي فوائده ؟ هي كالتالي :
المزيد >>
إذا كنت تعانين من الشهية المفرطة إليك الحل
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
إذا كنت من النساء اللاتي يعانين من الشهية المفرطة فلا شك أنك ستتعرضين لزيادة في الوزن، وتعود هذه المشكلة...
المزيد >>
علاجات طبيعية لزيادة خلايا الدم الحمراء
22 أفريل 2017 السّاعة 21:00
هل تشعرين بالتعب طوال اليوم؟ قد يكون ذلك بسبب سوء التغذية والذي يؤدي إلى فقر الدم، ونقص في الحديد الذي يؤثر...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
أزمـــــــــــــــة الدينـــــــــــار
كل التونسيين يعيشون الان خوفا وفزعا من جراء تدهور قيمة الدينار ....لاول مرة في تاريخ الدولة المستقلة يشعر التونسيون انهم الان امام ازمة حقيقية ستعصف بهم وستجعل حياتهم صعبة اكثر بعد...
المزيد >>