خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
عبد الحميد الرياحي
المسؤولية ليست «مآدب» لاقتسام الولائم والغنائم !
مرّة أخرى يؤكد الاتحاد العام التونسي للشغل أنه صوت الشعب وضمير الوطن.. تتداخل الأمور لدى الساسة ويختلط الحابل بالنابل وتطفو الحسابات الشخصية والمصالح الحزبية الضيّقة وتكبر...
المزيد >>
خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 ماي 2017

في العقود الأخيرة بدأنا نشعر بروز وعي لدى الأوساط الطبية والصحية بصفة عامة لمخاطر التلوث والسموم بأنواعها والتي طالت حتى الجنين في بطن أمه (اكتشاف أكثر من 200 مادة سامة في الحبل السريري).

ما هي علامات تسمّم الجسم؟ نذكر أهمها وهي اضطرابات النوم وبروز رائحة في الجسم والتهاب المفاصل وأمراض البشرة وحالات الحساسية وتراجع القدرات الذهنية والذاكرة. نتلقّى المواد السامة من الغذاء والمحيط ومواد التجميل ومواد التنظيف في المنزل وغيرها.
لمقاومة التسمم والحفاظ على سلامة الجسم ننصح بما يلي:
- تجنب الأكلات الجاهزة والحلويات والمقليات والحد من اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب.
شرب الماء بأكبر كمية
- تناول الخضر والغلال وتخليصها من المبيدات بغسلها وإضافة ملعقة من خل التفاح
- تناول الألياف والمكسرات والقوارص
- القيام بنشاطات رياضية والمشي على الأقدام
- تناول مكملات غذائية مثل «البك» في شكل حبوب أو زيوت وزيت جوز الهند ومادة الدسموديوم التي تخلّص الكبد من السموم والزنجبيل والكركم والثوم ومكمّل «أسيرولا» Acérola الغني بالفيتامين ج وحبوب الكتان و»الشيا» Chia ومستخلص أوراق الزيتون Oliphénol والصمغ العربي.

التداوي الطبيعي .. فوائد بياض البيض الصحية
22 فيفري 2018 السّاعة 21:00
إذا قام الطبيب بتقديم النصيحة إليك بطلب التحقق من مستويات الكوليسترول في الجسم فإن بياض البيض عنصر جيد...
المزيد >>
"مناديل ذكية" لمراقبة الصحة!
22 فيفري 2018 السّاعة 15:43
طوّر علماء من جامعة واشنطن الأمريكية لصاقات نانوية خاصة لاستخدامها على شكل مناديل تساعد على مراقبة...
المزيد >>
استخراج 14 دودة من عين أمريكية
22 فيفري 2018 السّاعة 00:24
اكتشف العلماء أن أحد أنواع الديدان التي تصيب الحيوانات يمكن أن تفتك بالإنسان أيضا.
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. البروتينات تساهم في حرق الدهون و مقاومة السمنة
21 فيفري 2018 السّاعة 21:00
أجريت مؤخرا دراسة أمريكية حديثة حول الأطعمة التي تحتوي على المواد البروتينية ودورها في انقاص الوزن الزائد،...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 ماي 2017

في العقود الأخيرة بدأنا نشعر بروز وعي لدى الأوساط الطبية والصحية بصفة عامة لمخاطر التلوث والسموم بأنواعها والتي طالت حتى الجنين في بطن أمه (اكتشاف أكثر من 200 مادة سامة في الحبل السريري).

ما هي علامات تسمّم الجسم؟ نذكر أهمها وهي اضطرابات النوم وبروز رائحة في الجسم والتهاب المفاصل وأمراض البشرة وحالات الحساسية وتراجع القدرات الذهنية والذاكرة. نتلقّى المواد السامة من الغذاء والمحيط ومواد التجميل ومواد التنظيف في المنزل وغيرها.
لمقاومة التسمم والحفاظ على سلامة الجسم ننصح بما يلي:
- تجنب الأكلات الجاهزة والحلويات والمقليات والحد من اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب.
شرب الماء بأكبر كمية
- تناول الخضر والغلال وتخليصها من المبيدات بغسلها وإضافة ملعقة من خل التفاح
- تناول الألياف والمكسرات والقوارص
- القيام بنشاطات رياضية والمشي على الأقدام
- تناول مكملات غذائية مثل «البك» في شكل حبوب أو زيوت وزيت جوز الهند ومادة الدسموديوم التي تخلّص الكبد من السموم والزنجبيل والكركم والثوم ومكمّل «أسيرولا» Acérola الغني بالفيتامين ج وحبوب الكتان و»الشيا» Chia ومستخلص أوراق الزيتون Oliphénol والصمغ العربي.

التداوي الطبيعي .. فوائد بياض البيض الصحية
22 فيفري 2018 السّاعة 21:00
إذا قام الطبيب بتقديم النصيحة إليك بطلب التحقق من مستويات الكوليسترول في الجسم فإن بياض البيض عنصر جيد...
المزيد >>
"مناديل ذكية" لمراقبة الصحة!
22 فيفري 2018 السّاعة 15:43
طوّر علماء من جامعة واشنطن الأمريكية لصاقات نانوية خاصة لاستخدامها على شكل مناديل تساعد على مراقبة...
المزيد >>
استخراج 14 دودة من عين أمريكية
22 فيفري 2018 السّاعة 00:24
اكتشف العلماء أن أحد أنواع الديدان التي تصيب الحيوانات يمكن أن تفتك بالإنسان أيضا.
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. البروتينات تساهم في حرق الدهون و مقاومة السمنة
21 فيفري 2018 السّاعة 21:00
أجريت مؤخرا دراسة أمريكية حديثة حول الأطعمة التي تحتوي على المواد البروتينية ودورها في انقاص الوزن الزائد،...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
المسؤولية ليست «مآدب» لاقتسام الولائم والغنائم !
مرّة أخرى يؤكد الاتحاد العام التونسي للشغل أنه صوت الشعب وضمير الوطن.. تتداخل الأمور لدى الساسة ويختلط الحابل بالنابل وتطفو الحسابات الشخصية والمصالح الحزبية الضيّقة وتكبر...
المزيد >>