خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
النوري الصل
خطوة في الاتجاه الصحيح
رغم أنه جاء متأخّرا إلا أن قانون المصالحة الإدارية الذي من المنتظر أن يصادق عليه رئيس الدولة خلال الساعات القليلة القادمة يشكّل بكل المقاييس، من حيث توقيته، كما من حيث دلالاته،...
المزيد >>
خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 ماي 2017

في العقود الأخيرة بدأنا نشعر بروز وعي لدى الأوساط الطبية والصحية بصفة عامة لمخاطر التلوث والسموم بأنواعها والتي طالت حتى الجنين في بطن أمه (اكتشاف أكثر من 200 مادة سامة في الحبل السريري).

ما هي علامات تسمّم الجسم؟ نذكر أهمها وهي اضطرابات النوم وبروز رائحة في الجسم والتهاب المفاصل وأمراض البشرة وحالات الحساسية وتراجع القدرات الذهنية والذاكرة. نتلقّى المواد السامة من الغذاء والمحيط ومواد التجميل ومواد التنظيف في المنزل وغيرها.
لمقاومة التسمم والحفاظ على سلامة الجسم ننصح بما يلي:
- تجنب الأكلات الجاهزة والحلويات والمقليات والحد من اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب.
شرب الماء بأكبر كمية
- تناول الخضر والغلال وتخليصها من المبيدات بغسلها وإضافة ملعقة من خل التفاح
- تناول الألياف والمكسرات والقوارص
- القيام بنشاطات رياضية والمشي على الأقدام
- تناول مكملات غذائية مثل «البك» في شكل حبوب أو زيوت وزيت جوز الهند ومادة الدسموديوم التي تخلّص الكبد من السموم والزنجبيل والكركم والثوم ومكمّل «أسيرولا» Acérola الغني بالفيتامين ج وحبوب الكتان و»الشيا» Chia ومستخلص أوراق الزيتون Oliphénol والصمغ العربي.

خبيرالشروق ... حبوب الرمــــــــــــان مضادة للأكسدة والشيخوخة
18 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
الرمان غني بفيتامين ج C وكذلك فيتامين E و B6 بل هو أيضا مصدر جيد من البوتاسيوم وحمض الفوليك. وبلادنا تزخر بهذه...
المزيد >>
نوم الرجال يؤثر على قدرتهم الإنجابية!
18 أكتوبر 2017 السّاعة 08:46
كشفت أبحاث جديدة أن النوم ليلا لمدة تزيد أو تقل عن سبع ساعات ونصف، يقلل من جودة الحيوانات المنوية.
المزيد >>
خبيرالشروق :علاج عرق النسا
17 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
ألم العصب الوركي مزعج للغاية ويمكن أن يمنع الشخص من أداء الأنشطة اليومية لمدة قد تستغرق 8 أسابيع. خلال هذه...
المزيد >>
نصائح جدتي:وصفات من الأعشاب لخفض مستوى السكر
17 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة التي أثبتت فعاليتها العلاجية في كثير من الأمراض، ومنها ضبط...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 ماي 2017

في العقود الأخيرة بدأنا نشعر بروز وعي لدى الأوساط الطبية والصحية بصفة عامة لمخاطر التلوث والسموم بأنواعها والتي طالت حتى الجنين في بطن أمه (اكتشاف أكثر من 200 مادة سامة في الحبل السريري).

ما هي علامات تسمّم الجسم؟ نذكر أهمها وهي اضطرابات النوم وبروز رائحة في الجسم والتهاب المفاصل وأمراض البشرة وحالات الحساسية وتراجع القدرات الذهنية والذاكرة. نتلقّى المواد السامة من الغذاء والمحيط ومواد التجميل ومواد التنظيف في المنزل وغيرها.
لمقاومة التسمم والحفاظ على سلامة الجسم ننصح بما يلي:
- تجنب الأكلات الجاهزة والحلويات والمقليات والحد من اللحوم الحمراء ومشتقات الحليب.
شرب الماء بأكبر كمية
- تناول الخضر والغلال وتخليصها من المبيدات بغسلها وإضافة ملعقة من خل التفاح
- تناول الألياف والمكسرات والقوارص
- القيام بنشاطات رياضية والمشي على الأقدام
- تناول مكملات غذائية مثل «البك» في شكل حبوب أو زيوت وزيت جوز الهند ومادة الدسموديوم التي تخلّص الكبد من السموم والزنجبيل والكركم والثوم ومكمّل «أسيرولا» Acérola الغني بالفيتامين ج وحبوب الكتان و»الشيا» Chia ومستخلص أوراق الزيتون Oliphénol والصمغ العربي.

خبيرالشروق ... حبوب الرمــــــــــــان مضادة للأكسدة والشيخوخة
18 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
الرمان غني بفيتامين ج C وكذلك فيتامين E و B6 بل هو أيضا مصدر جيد من البوتاسيوم وحمض الفوليك. وبلادنا تزخر بهذه...
المزيد >>
نوم الرجال يؤثر على قدرتهم الإنجابية!
18 أكتوبر 2017 السّاعة 08:46
كشفت أبحاث جديدة أن النوم ليلا لمدة تزيد أو تقل عن سبع ساعات ونصف، يقلل من جودة الحيوانات المنوية.
المزيد >>
خبيرالشروق :علاج عرق النسا
17 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
ألم العصب الوركي مزعج للغاية ويمكن أن يمنع الشخص من أداء الأنشطة اليومية لمدة قد تستغرق 8 أسابيع. خلال هذه...
المزيد >>
نصائح جدتي:وصفات من الأعشاب لخفض مستوى السكر
17 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من مضادات الأكسدة التي أثبتت فعاليتها العلاجية في كثير من الأمراض، ومنها ضبط...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
النوري الصل
خطوة في الاتجاه الصحيح
رغم أنه جاء متأخّرا إلا أن قانون المصالحة الإدارية الذي من المنتظر أن يصادق عليه رئيس الدولة خلال الساعات القليلة القادمة يشكّل بكل المقاييس، من حيث توقيته، كما من حيث دلالاته،...
المزيد >>