كيف تتجنب الحموضة في رمضان؟
النوري الصل
دوّامة»...غسّان سلامة
يحاول المبعوث الأممي الخاص الى ليبيا غسان سلامة عبثا اطلاق ديناميكية جديدة في المشهد الليبي من خلال محاولة «فرض» اجراء الانتخابات خلال العام القادم سعيا لكسر الجمود الذي ضرب...
المزيد >>
كيف تتجنب الحموضة في رمضان؟
09 جوان 2017 | 13:57

الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام.

ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة.

وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية و التوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة.

وأيضا شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.

طبــــــــق:كسكسي حمص وزبيب
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
350 غ لحم
المزيد >>
خلطات للبشرة والشعر
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
طريقة جدتي المعروفة هي دعك المنطقة المراد تبيضها وتنعيمها بنصف ليمونة. فالليمون له قدرة سحرية على تبيض هذه...
المزيد >>
خبيرالشروق :زيت الكتان مصدر هام للاحماض الدهنية
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
نبات من فصيلة الكتانية يزرع في الحقول ونادرا ما يوجد برّيّا. يُستخدم المطحون منه المعالج بالماء كمسهّل...
المزيد >>
5 أطعمة تعمل على تقوية مناعة جسمك
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
في فصل الشتاء ، يدخل الطقس في سلسلة من التغيرات فيميل إلى البرودة ثم تشتد البرودة أكثر وتتساقط الأمطار...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
كيف تتجنب الحموضة في رمضان؟
09 جوان 2017 | 13:57

الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام.

ومن أهم النصائح للوقاية من الحموضة في رمضان، تجنب المشروبات الحمضية، والإفطار على التمر أو عصير قمر الدين، وتناول الخضراوات الطازجة أو المسلوقة.

وكذلك الحد من تناول الأطعمة المقلية و التوابل، وتجنب تناول الطعام حتى التخمة، وتقسيم الإفطار إلى وجبتين، وتناول الطعام ببطء ومضغه جيدا، والإكثار من تناول اللبن لقدرته على الهضم وعلاج الحموضة.

وأيضا شرب الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام.

طبــــــــق:كسكسي حمص وزبيب
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
350 غ لحم
المزيد >>
خلطات للبشرة والشعر
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
طريقة جدتي المعروفة هي دعك المنطقة المراد تبيضها وتنعيمها بنصف ليمونة. فالليمون له قدرة سحرية على تبيض هذه...
المزيد >>
خبيرالشروق :زيت الكتان مصدر هام للاحماض الدهنية
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
نبات من فصيلة الكتانية يزرع في الحقول ونادرا ما يوجد برّيّا. يُستخدم المطحون منه المعالج بالماء كمسهّل...
المزيد >>
5 أطعمة تعمل على تقوية مناعة جسمك
15 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
في فصل الشتاء ، يدخل الطقس في سلسلة من التغيرات فيميل إلى البرودة ثم تشتد البرودة أكثر وتتساقط الأمطار...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
النوري الصل
دوّامة»...غسّان سلامة
يحاول المبعوث الأممي الخاص الى ليبيا غسان سلامة عبثا اطلاق ديناميكية جديدة في المشهد الليبي من خلال محاولة «فرض» اجراء الانتخابات خلال العام القادم سعيا لكسر الجمود الذي ضرب...
المزيد >>