خبيرالشروق :الدلاّع مفيد لمناعة الجسم وبذوره مضادّة لضغط الدم
عبد الحميد الرياحي
لغز... أمريكا و«الدواعش»
اكتمل نصر سوريا ونصر كل الخيّرين في مدينة البوكمال.. وألحقت بتنظيم «داعش» الارهابي هزيمة نكراء سوف لن يقوم منها كتنظيم مهيكل ينتحل صفة دولة ويحتل أراض... وإن كان سيبقى كفكر يحمله من...
المزيد >>
خبيرالشروق :الدلاّع مفيد لمناعة الجسم وبذوره مضادّة لضغط الدم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 01 جويلية 2017

يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.من هذه بين الأملاح نذكر البوتاسيوم والمنغيزيوم والنحاس والمنغنيز. الدلاع غني بالفيتامين ج المفيد لدعم المناعة كما يحتوي على فيتامينات من نوع ب كالفيتامين ب 9 الذي يساهم في دعم نشاط الجسم وكذلك الفيتامين أ المفيد للنظر.
يحتوي الدلاع على مادة الليكوبان وهي مادة مضادة للأكسدة وبالتالي واقية من أمراض السرطان ومخفضة للشحوم في الدم وواقية أيضا من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي البشرة من لفحة الشمس.
وتبين دراسات عديدة أن الدلاع:
- يقي من أمراض السرطان كسرطان البرستاتة لدى الرجل.
- يحتوي الدلاع أيضا على مادة الستريلين والأرجينين وهما مادتان تحميان القلب والشرايين.
- تناول الدلاع يشعرك بحالة من الشبع ولذا فهو يقي من السمنة.
- نافع للمرأة الحامل لما يحتويه من فيتامينات وبالأخص فيتامين ج.
- بذور الدلاع غنية بمادة الستريلين المضادة للأكسدة والموسعة للشرايين والمضادة لارتفاع ضغط الدم والمدرة للبول والمنشطة للعضلات. كما أنها نافعة لمرضى السكري من النوع الثاني بما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم. كما تحتوي البذور على مادة المنغزيوم والفيتامينات «أ» و«ب» و«ج» ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والمنغنيز. وأخيرا لبذور الدلاع دور في النشاط الجنسي والخصوبة لدى الرجل.
- يمكن تناول البذور بمضغها أو رحيها أو غليها في شكل منقوع.
- للحفاظ على الدلاع ننصح بتجنب البرودة والثلاجة وبتركه في الهواء الطلق وفي درجة حرارة بين 15 و25 وحمايته من الحشرات.

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
بريطانيا تجيز دواء "سيغير حياة" مرضى سرطان الثدي
20 نوفمبر 2017 السّاعة 12:07
وافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية على دواءين جديدين لعلاج سرطان الثدي "سيغيران حياة" المرضى.
المزيد >>
نصائح جدتي
19 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- قسمي خزين المطبخ حسب النوع، وضعي الأشياء من نفس النوع معاً في مكان واحد مثل المقرونة بأنواعها أو الأعشاب،...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق :الدلاّع مفيد لمناعة الجسم وبذوره مضادّة لضغط الدم
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 01 جويلية 2017

يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.من هذه بين الأملاح نذكر البوتاسيوم والمنغيزيوم والنحاس والمنغنيز. الدلاع غني بالفيتامين ج المفيد لدعم المناعة كما يحتوي على فيتامينات من نوع ب كالفيتامين ب 9 الذي يساهم في دعم نشاط الجسم وكذلك الفيتامين أ المفيد للنظر.
يحتوي الدلاع على مادة الليكوبان وهي مادة مضادة للأكسدة وبالتالي واقية من أمراض السرطان ومخفضة للشحوم في الدم وواقية أيضا من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي البشرة من لفحة الشمس.
وتبين دراسات عديدة أن الدلاع:
- يقي من أمراض السرطان كسرطان البرستاتة لدى الرجل.
- يحتوي الدلاع أيضا على مادة الستريلين والأرجينين وهما مادتان تحميان القلب والشرايين.
- تناول الدلاع يشعرك بحالة من الشبع ولذا فهو يقي من السمنة.
- نافع للمرأة الحامل لما يحتويه من فيتامينات وبالأخص فيتامين ج.
- بذور الدلاع غنية بمادة الستريلين المضادة للأكسدة والموسعة للشرايين والمضادة لارتفاع ضغط الدم والمدرة للبول والمنشطة للعضلات. كما أنها نافعة لمرضى السكري من النوع الثاني بما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم. كما تحتوي البذور على مادة المنغزيوم والفيتامينات «أ» و«ب» و«ج» ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والمنغنيز. وأخيرا لبذور الدلاع دور في النشاط الجنسي والخصوبة لدى الرجل.
- يمكن تناول البذور بمضغها أو رحيها أو غليها في شكل منقوع.
- للحفاظ على الدلاع ننصح بتجنب البرودة والثلاجة وبتركه في الهواء الطلق وفي درجة حرارة بين 15 و25 وحمايته من الحشرات.

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
بريطانيا تجيز دواء "سيغير حياة" مرضى سرطان الثدي
20 نوفمبر 2017 السّاعة 12:07
وافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية على دواءين جديدين لعلاج سرطان الثدي "سيغيران حياة" المرضى.
المزيد >>
نصائح جدتي
19 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- قسمي خزين المطبخ حسب النوع، وضعي الأشياء من نفس النوع معاً في مكان واحد مثل المقرونة بأنواعها أو الأعشاب،...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
لغز... أمريكا و«الدواعش»
اكتمل نصر سوريا ونصر كل الخيّرين في مدينة البوكمال.. وألحقت بتنظيم «داعش» الارهابي هزيمة نكراء سوف لن يقوم منها كتنظيم مهيكل ينتحل صفة دولة ويحتل أراض... وإن كان سيبقى كفكر يحمله من...
المزيد >>