خبيرالشروق .. نصائح لحماية كبدك
سفيان الأسود
الدولة... والفساد
لا حديث هذه الأيام في تونس الا على الفساد والفاسدين لكن في تونس لايزال الفساد شبحا لا يراه التونسيون لكنهم يسمعون عنه ...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نصائح لحماية كبدك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 07 جويلية 2017

أنت تعاني من التهاب الكبد مهما كانت الأسباب. هذه بعض النصائح التي تعتمد وسائل طبيعية. الكبد هو عبارة عن مركز لمقاومة السموم ولكن عندما تتراكم هذه السموم أو يصاب الكبد بالتهابات يتعطّل نشاطه إلى حد ما والحقيقة هي أن معظمنا يعاني من ذلك نتيحة هيمنة الغذاء الصناعي وانعدام التوازن الغذائي.
أولا ننصحك بأن تتجنب للحوم الحمراء والزيوت الحيوانية والسكريات.
كما ننصحك بالنباتات التالية:
- الليمون: يمكن أن تحفز إفراز الصفراء ويخلص الكبد من السموم
- النعناع: يحمي الكبد
- جذور الهندباء أو ما يعرف عندنا بالتيفاف: يحفز إنتاج الصفراء ويزيل النفايات التي تمنع الكبد من تصفية الجسم من السموم في الدم وهضم الدهون.
- زيت الزيتون البكر: مسهل. يطهر، ويحفز الجهاز الكبدي.
- الخرشوف أو القنارية: يحفز إنتاج الصفراء ويساعد على تخليص الكبد من السموم كما له آثار وقائية ضد التهاب الكبد.
- الشوك أو البك أو القميح: يزيل سموم الكبد ويساعد على مقاومة التهاب الكبد.
الدسموديوم Desmodium : هو نبات ينمو في أفريقيا وهو يخلص من السموم ويقاوم التهابات الكبد ويساعده على إنتاج خلاياه من جديد (متوفر في تونس في شكل حبوب).

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق .. مقاربة طبيعية للتخلص من حصى الكلى
23 جويلية 2017 السّاعة 21:00
حصى الكلى هي مرض يصيب الرجال أكثر من النساء وذلك ما بين 30 و50 سنة بالخصوص. حصى الكالسيوم هي الأكثر شيوعا ويمكن...
المزيد >>
خبيرالشروق.. «المورينغا» نبات الشباب والصحة والمناعة
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي شجرة يعود أصلها إلى الشمال الشرقي من الهند، إلى الجنوب من سلسلة جبال الهيمالايا. هي شجرة استوائية تنتمي...
المزيد >>
أهمّ النصائح لفتح شهيّة طفلك
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هناك مشكلة كبيرة تزعج الكثير من الامهات باستمرار وتسبب الكثير من القلق والتوتر على الأسرة بالكامل الا وهي...
المزيد >>
أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم ..
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. نصائح لحماية كبدك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 07 جويلية 2017

أنت تعاني من التهاب الكبد مهما كانت الأسباب. هذه بعض النصائح التي تعتمد وسائل طبيعية. الكبد هو عبارة عن مركز لمقاومة السموم ولكن عندما تتراكم هذه السموم أو يصاب الكبد بالتهابات يتعطّل نشاطه إلى حد ما والحقيقة هي أن معظمنا يعاني من ذلك نتيحة هيمنة الغذاء الصناعي وانعدام التوازن الغذائي.
أولا ننصحك بأن تتجنب للحوم الحمراء والزيوت الحيوانية والسكريات.
كما ننصحك بالنباتات التالية:
- الليمون: يمكن أن تحفز إفراز الصفراء ويخلص الكبد من السموم
- النعناع: يحمي الكبد
- جذور الهندباء أو ما يعرف عندنا بالتيفاف: يحفز إنتاج الصفراء ويزيل النفايات التي تمنع الكبد من تصفية الجسم من السموم في الدم وهضم الدهون.
- زيت الزيتون البكر: مسهل. يطهر، ويحفز الجهاز الكبدي.
- الخرشوف أو القنارية: يحفز إنتاج الصفراء ويساعد على تخليص الكبد من السموم كما له آثار وقائية ضد التهاب الكبد.
- الشوك أو البك أو القميح: يزيل سموم الكبد ويساعد على مقاومة التهاب الكبد.
الدسموديوم Desmodium : هو نبات ينمو في أفريقيا وهو يخلص من السموم ويقاوم التهابات الكبد ويساعده على إنتاج خلاياه من جديد (متوفر في تونس في شكل حبوب).

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق .. مقاربة طبيعية للتخلص من حصى الكلى
23 جويلية 2017 السّاعة 21:00
حصى الكلى هي مرض يصيب الرجال أكثر من النساء وذلك ما بين 30 و50 سنة بالخصوص. حصى الكالسيوم هي الأكثر شيوعا ويمكن...
المزيد >>
خبيرالشروق.. «المورينغا» نبات الشباب والصحة والمناعة
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هي شجرة يعود أصلها إلى الشمال الشرقي من الهند، إلى الجنوب من سلسلة جبال الهيمالايا. هي شجرة استوائية تنتمي...
المزيد >>
أهمّ النصائح لفتح شهيّة طفلك
22 جويلية 2017 السّاعة 21:00
هناك مشكلة كبيرة تزعج الكثير من الامهات باستمرار وتسبب الكثير من القلق والتوتر على الأسرة بالكامل الا وهي...
المزيد >>
أسوأ 4 أطعمة عليكِ تجنّبها قبل النوم ..
21 جويلية 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما تشعرين بالجوع قبل أن تخلدي إلى الفراش، أو حتّى عندما تستيقظين في ساعات متأخّرة من الليل وأنتِ...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
الدولة... والفساد
لا حديث هذه الأيام في تونس الا على الفساد والفاسدين لكن في تونس لايزال الفساد شبحا لا يراه التونسيون لكنهم يسمعون عنه ...
المزيد >>