خبيرالشروق ... نباتات مفيدة لعلاج انتفاخ الرجلين
عبد الحميد الرياحي
ضربة لأطماع أردوغان... والأمريكان !
تدخل الأزمة التي فجرتها تركيا بتدخلها العسكري في الشمال السوري منعرجا حاسما بعد توصل الدولة السورية و«قوات سوريا الديمقراطية» الى اتفاق يقضي بدخول الجيش السوري الى مدينة عفرين...
المزيد >>
خبيرالشروق ... نباتات مفيدة لعلاج انتفاخ الرجلين
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 جويلية 2017

الوذمة لمفية Lymphoedème هو تراكم الماء في الأنسجة تحت الجلد، وعادة في الأطراف السفلية  ويتميز بزيادة في حجم واحد أو كلا الساقين، يرافقه ألم. عادة ما تتسبب الدوالي في ذلك أو ضعف عضلة القلب أو قصور كلوي. في كل الحالات ننصح بما يلي:
شاي البقدونس هو أفضل وصفة طبيعية. للحد من التورم ويستحسن أن نرفع الساق 30 سنتيمتر فوق سطح الأرض أو الفراش لتحسين تدفق الدم. ننصح ب3 كؤوس فأكثر في اليوم.
أوراق المشتركة Hamamélis لدعم الأوعية وهي مضادة للدوالي الدوالي والبواسير، وذلك بفضل العفص القابض لها والمضيق للأوعية.
الكرمة الحمراء أو أوراق العنب الأحمر تساعد على تدفق الدم وعلى عودته إلى القلب بدلا من الركود في الساقين.
نبات الجنكة Ginkgo Biloba لها دور فعال في دعم الأوردة والشرايين ومقاومة ركود الماء في أسفل الرجلين ومقاومة الانتفاخ.
شارب القط Ortosiphon : يعرف أيضا باسم شاي جافا، مدر.
- نبات البلسان Le Sureau: يحد من تراكم السوائل في الرجلين ويحفز نظام الكبد كله.
تدليك قدمين والساقين والاسترخاء بغاية تنشيط الدورة الدموية والقضاء على السوائل المحتجزة. حاول تلطيف الحركات عند التدليك وقم بذلك دائما في اتجاه القلب.
من المستحسن استعمال الزيوت العطرية التي نضيفها لأي زيت نباتي لتدليك الأطراف. من بين الزيوت العطرية المستعملة نذكر: النعناع، الكالاتوس، الليمون، الخزامي
ملاحظة: هذه النباتات متوفرة في شكل حبوب وكبسولات أو مستخلص الأوراق تماما كما الزيوت العطرية والنباتية.

التداوي الطبيعي :زيت الذرة يقاوم ارتفاع ضغط
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
للذرة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فزيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الأحادية غير...
المزيد >>
نصائح جدتي
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
• تنصح جدتي في وصفاتها السحرية بشرب كمية كبيرة من الماء في فترات متفرقة من اليوم حيث يساعد الماء على التبرز...
المزيد >>
عادات ضارة بصحة طفلكِ في الشتاء
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بنزلات البرد الشديدة والانفلونزا خاصةً خلال فصل الشتاء. يحدث هذا نتيجة...
المزيد >>
أعشــــــــــاب .. 6 فوائد صحية لشرب الشاي
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
الوقاية من أمراض القلب
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق ... نباتات مفيدة لعلاج انتفاخ الرجلين
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 14 جويلية 2017

الوذمة لمفية Lymphoedème هو تراكم الماء في الأنسجة تحت الجلد، وعادة في الأطراف السفلية  ويتميز بزيادة في حجم واحد أو كلا الساقين، يرافقه ألم. عادة ما تتسبب الدوالي في ذلك أو ضعف عضلة القلب أو قصور كلوي. في كل الحالات ننصح بما يلي:
شاي البقدونس هو أفضل وصفة طبيعية. للحد من التورم ويستحسن أن نرفع الساق 30 سنتيمتر فوق سطح الأرض أو الفراش لتحسين تدفق الدم. ننصح ب3 كؤوس فأكثر في اليوم.
أوراق المشتركة Hamamélis لدعم الأوعية وهي مضادة للدوالي الدوالي والبواسير، وذلك بفضل العفص القابض لها والمضيق للأوعية.
الكرمة الحمراء أو أوراق العنب الأحمر تساعد على تدفق الدم وعلى عودته إلى القلب بدلا من الركود في الساقين.
نبات الجنكة Ginkgo Biloba لها دور فعال في دعم الأوردة والشرايين ومقاومة ركود الماء في أسفل الرجلين ومقاومة الانتفاخ.
شارب القط Ortosiphon : يعرف أيضا باسم شاي جافا، مدر.
- نبات البلسان Le Sureau: يحد من تراكم السوائل في الرجلين ويحفز نظام الكبد كله.
تدليك قدمين والساقين والاسترخاء بغاية تنشيط الدورة الدموية والقضاء على السوائل المحتجزة. حاول تلطيف الحركات عند التدليك وقم بذلك دائما في اتجاه القلب.
من المستحسن استعمال الزيوت العطرية التي نضيفها لأي زيت نباتي لتدليك الأطراف. من بين الزيوت العطرية المستعملة نذكر: النعناع، الكالاتوس، الليمون، الخزامي
ملاحظة: هذه النباتات متوفرة في شكل حبوب وكبسولات أو مستخلص الأوراق تماما كما الزيوت العطرية والنباتية.

التداوي الطبيعي :زيت الذرة يقاوم ارتفاع ضغط
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
للذرة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فزيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الأحادية غير...
المزيد >>
نصائح جدتي
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
• تنصح جدتي في وصفاتها السحرية بشرب كمية كبيرة من الماء في فترات متفرقة من اليوم حيث يساعد الماء على التبرز...
المزيد >>
عادات ضارة بصحة طفلكِ في الشتاء
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بنزلات البرد الشديدة والانفلونزا خاصةً خلال فصل الشتاء. يحدث هذا نتيجة...
المزيد >>
أعشــــــــــاب .. 6 فوائد صحية لشرب الشاي
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
الوقاية من أمراض القلب
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
ضربة لأطماع أردوغان... والأمريكان !
تدخل الأزمة التي فجرتها تركيا بتدخلها العسكري في الشمال السوري منعرجا حاسما بعد توصل الدولة السورية و«قوات سوريا الديمقراطية» الى اتفاق يقضي بدخول الجيش السوري الى مدينة عفرين...
المزيد >>