خبيرالشروق .. منافع الكزبر و بذوره
عبد الحميد الرياحي
مسمار آخر في نعش وحدة العراق ؟
بعد استفتاء الانفصال في إقليم كردستان العراق والذي جاء لتكريس «أمر واقع» منذ الغزو الأمريكي لبلد الرشيد، بدأ الحديث يتصاعد عن «إقليم سنّي».. وعن تخطيط سنّة العراق لإنشاء كيان خاص...
المزيد >>
خبيرالشروق .. منافع الكزبر و بذوره
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 20 جويلية 2017

من المؤسف أن استهلاك الكزبر ودمجه في الأطعمة مثل الحساء وغيرها قد تراجع بنسبة كبيرة كما تراجع إنتاج هذا النبات الذي لا يروق طعمه للبعض ولكن منافعه الصحية عديدة جدا ويحتوي الكزبر على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف.
ـ هو غني بالمواد المضادة للأكسدة
ـ  غني جدا بفيتامين K الضروري لإنتاج البروتينات التي تسمح للدم بالتخثر. 
ـ مفيد للهضم.
ـ يحمي من السرطان بما أنه مضاد للأكسدة.
ـ بنصح به في حالة الإصابة بمرض الزهايمر فاستنشاق زيت الكزبر يقلل من الاكتئاب والقلق المرتبط بمرض الزهايمر.
ـ يخفض الكولسترول في الدم.
ـ يخفض في مستويات السكر في الدم بعد الأكل.

الدكتور سمير بسباس
نصائح للحصول على الفيتامينات في الغذاء اليومي
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
يلجأ الكثير من الناس لتناول المكمّلات الغذائيّة لأخذ حاجتهم من الفيتامينات والمعادن، بهدف تعزيز صحّة الجسم...
المزيد >>
خبيرالشروق :علاج أمراض الروماتيزم بالزنجبيل
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
الزنجبيل نبات مهدّئ للمعدة ومقوّى لها ومشهيّ وطارد للغازات إضافة إلى تأثيراته الإيجابيّة على المفاصل...
المزيد >>
نصائح جدتي:قرحة الشفاه
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
أخبرتني جدتي أنه لإزالة الروائح الكريهة عليك بشوي الخبز ووضعه فالمكان المنبعث منه الرائحة وأترك له مفعول...
المزيد >>
القيروان: تنظيم عيادات طبية مجانية في إطار تظاهرة "أكتوبر الوردي"
15 أكتوبر 2017 السّاعة 15:25
نظم مجمع الصحة الأساسية أحمد القروي بالقيروان تظاهرة صحية تحت عنوان "أكتوبر الوردي لمكافحة سرطان الثدي"...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. منافع الكزبر و بذوره
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 20 جويلية 2017

من المؤسف أن استهلاك الكزبر ودمجه في الأطعمة مثل الحساء وغيرها قد تراجع بنسبة كبيرة كما تراجع إنتاج هذا النبات الذي لا يروق طعمه للبعض ولكن منافعه الصحية عديدة جدا ويحتوي الكزبر على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف.
ـ هو غني بالمواد المضادة للأكسدة
ـ  غني جدا بفيتامين K الضروري لإنتاج البروتينات التي تسمح للدم بالتخثر. 
ـ مفيد للهضم.
ـ يحمي من السرطان بما أنه مضاد للأكسدة.
ـ بنصح به في حالة الإصابة بمرض الزهايمر فاستنشاق زيت الكزبر يقلل من الاكتئاب والقلق المرتبط بمرض الزهايمر.
ـ يخفض الكولسترول في الدم.
ـ يخفض في مستويات السكر في الدم بعد الأكل.

الدكتور سمير بسباس
نصائح للحصول على الفيتامينات في الغذاء اليومي
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
يلجأ الكثير من الناس لتناول المكمّلات الغذائيّة لأخذ حاجتهم من الفيتامينات والمعادن، بهدف تعزيز صحّة الجسم...
المزيد >>
خبيرالشروق :علاج أمراض الروماتيزم بالزنجبيل
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
الزنجبيل نبات مهدّئ للمعدة ومقوّى لها ومشهيّ وطارد للغازات إضافة إلى تأثيراته الإيجابيّة على المفاصل...
المزيد >>
نصائح جدتي:قرحة الشفاه
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
أخبرتني جدتي أنه لإزالة الروائح الكريهة عليك بشوي الخبز ووضعه فالمكان المنبعث منه الرائحة وأترك له مفعول...
المزيد >>
القيروان: تنظيم عيادات طبية مجانية في إطار تظاهرة "أكتوبر الوردي"
15 أكتوبر 2017 السّاعة 15:25
نظم مجمع الصحة الأساسية أحمد القروي بالقيروان تظاهرة صحية تحت عنوان "أكتوبر الوردي لمكافحة سرطان الثدي"...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
مسمار آخر في نعش وحدة العراق ؟
بعد استفتاء الانفصال في إقليم كردستان العراق والذي جاء لتكريس «أمر واقع» منذ الغزو الأمريكي لبلد الرشيد، بدأ الحديث يتصاعد عن «إقليم سنّي».. وعن تخطيط سنّة العراق لإنشاء كيان خاص...
المزيد >>