خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
نورالدين بالطيب
التّخفيض في ميزانية الثّقافة... دعم للإرهاب !
صادق مجلس نواب الشعب نهاية الاسبوع على الميزانية الجديدة للدولة التي اقترحتها الحكومة، هذه الميزانية أثارت الكثير من الجدل في مستوى الاجراءات الجديدة في الجباية خاصة لكن لا احد...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 25 جويلية 2017

يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.
من بين الأملاح نذكر البوتاسيوم والمنغيزيوم والنحاس والمنغنيز.
الدلاع غني بالفيتامين ج المفيد لدعم المناعة كما يحتوي على فيتامينات من نوع «ب» كالفيتامين «ب 9» الذي يساهم في دعم نشاط الجسم وكذلك الفيتامين «أ» المفيد للنظر.
يحتوي الدلاع على مادة الليكوبان وهي مادة مضادة للأكسدة وبالتالي واقية من أمراض السرطان ومخفضة للشحوم في الدم وواقية أيضا من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي البشرة من لفحة الشمس. تبين دراسات عديدة أن الدلاع يقي من أمراض السرطان كسرطان البرستاتة لدى الرجل.
يحتوي الدلاع أيضا على مادة الستريلين والأرجينين وهما مادتان تحميان القلب والشرايين.
تناول الدلاع يشعرك بحالة من الشبع ولذا فهو يقي من السمنة. الدلاع مدر للبول وهو نافع للمرأة الحامل لما يحتويه من فيتامينات وبالأخص فيتامين «ج».
أما بذور الدلاع فهي غنية بمادة الستريلين المضادة للأكسدة والموسعة للشرايين والمضادة لارتفاع ضغط الدم والمدرة للبول والمنشطة للعضلات. كما أنها نافعة لمرضى السكري من النوع الثاني بما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم. تحتوي البذور على مادة المنغزيوم والفيتامينات «أ» و «ب و «ج» ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والمنغنيز. أخيرا لبذور الدلاع دور في النشاط الجنسي والخصوبة لدى الرجل.
يمكن تناول البذور بمضغها أو رحيها أو غليها في شكل منقوع.
للحفاظ على الدلاع ننصح بتجنب البرودة والثلاجة وبتركه في الهواء الطلق وفي درجة حرارة بين 15 و25 وحمايته من الحشرات.

الدكتور سمير بسباس
حلول عملـــية للــتخلص من تشقـق الشفاه في الشتاء
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
هل تعانين من تشقق الشفاه المؤلمة خلال فصل الشتاء. هناك العديد من العوامل المرتبطة بتشقق الشفاه بعيدًا عن...
المزيد >>
نصائح جدتي
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت الزيتون معجزة للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة جيداً، ولتحافظى على وجهك من علامات الشيخوخة وكبر السن...
المزيد >>
طبــــــــق:حلالـم باللحم البقري
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
بصلة مفرومة
المزيد >>
خبيرالشروق :نباتات تقاوم الكآبة والانهيار النفسي
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
يتعرّض الإنسان في كل لحظة لضغوطات ناتجة عن مصاعب الحياة وعن تدهور العلاقات بين الناس ما يؤدي الى انتعاش سوق...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 25 جويلية 2017

يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.
من بين الأملاح نذكر البوتاسيوم والمنغيزيوم والنحاس والمنغنيز.
الدلاع غني بالفيتامين ج المفيد لدعم المناعة كما يحتوي على فيتامينات من نوع «ب» كالفيتامين «ب 9» الذي يساهم في دعم نشاط الجسم وكذلك الفيتامين «أ» المفيد للنظر.
يحتوي الدلاع على مادة الليكوبان وهي مادة مضادة للأكسدة وبالتالي واقية من أمراض السرطان ومخفضة للشحوم في الدم وواقية أيضا من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي البشرة من لفحة الشمس. تبين دراسات عديدة أن الدلاع يقي من أمراض السرطان كسرطان البرستاتة لدى الرجل.
يحتوي الدلاع أيضا على مادة الستريلين والأرجينين وهما مادتان تحميان القلب والشرايين.
تناول الدلاع يشعرك بحالة من الشبع ولذا فهو يقي من السمنة. الدلاع مدر للبول وهو نافع للمرأة الحامل لما يحتويه من فيتامينات وبالأخص فيتامين «ج».
أما بذور الدلاع فهي غنية بمادة الستريلين المضادة للأكسدة والموسعة للشرايين والمضادة لارتفاع ضغط الدم والمدرة للبول والمنشطة للعضلات. كما أنها نافعة لمرضى السكري من النوع الثاني بما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم. تحتوي البذور على مادة المنغزيوم والفيتامينات «أ» و «ب و «ج» ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والمنغنيز. أخيرا لبذور الدلاع دور في النشاط الجنسي والخصوبة لدى الرجل.
يمكن تناول البذور بمضغها أو رحيها أو غليها في شكل منقوع.
للحفاظ على الدلاع ننصح بتجنب البرودة والثلاجة وبتركه في الهواء الطلق وفي درجة حرارة بين 15 و25 وحمايته من الحشرات.

الدكتور سمير بسباس
حلول عملـــية للــتخلص من تشقـق الشفاه في الشتاء
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
هل تعانين من تشقق الشفاه المؤلمة خلال فصل الشتاء. هناك العديد من العوامل المرتبطة بتشقق الشفاه بعيدًا عن...
المزيد >>
نصائح جدتي
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
- زيت الزيتون معجزة للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة جيداً، ولتحافظى على وجهك من علامات الشيخوخة وكبر السن...
المزيد >>
طبــــــــق:حلالـم باللحم البقري
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
بصلة مفرومة
المزيد >>
خبيرالشروق :نباتات تقاوم الكآبة والانهيار النفسي
14 ديسمبر 2017 السّاعة 21:00
يتعرّض الإنسان في كل لحظة لضغوطات ناتجة عن مصاعب الحياة وعن تدهور العلاقات بين الناس ما يؤدي الى انتعاش سوق...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
نورالدين بالطيب
التّخفيض في ميزانية الثّقافة... دعم للإرهاب !
صادق مجلس نواب الشعب نهاية الاسبوع على الميزانية الجديدة للدولة التي اقترحتها الحكومة، هذه الميزانية أثارت الكثير من الجدل في مستوى الاجراءات الجديدة في الجباية خاصة لكن لا احد...
المزيد >>