خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
عبد الحميد الرياحي
مسمار آخر في نعش وحدة العراق ؟
بعد استفتاء الانفصال في إقليم كردستان العراق والذي جاء لتكريس «أمر واقع» منذ الغزو الأمريكي لبلد الرشيد، بدأ الحديث يتصاعد عن «إقليم سنّي».. وعن تخطيط سنّة العراق لإنشاء كيان خاص...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 25 جويلية 2017

يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.
من بين الأملاح نذكر البوتاسيوم والمنغيزيوم والنحاس والمنغنيز.
الدلاع غني بالفيتامين ج المفيد لدعم المناعة كما يحتوي على فيتامينات من نوع «ب» كالفيتامين «ب 9» الذي يساهم في دعم نشاط الجسم وكذلك الفيتامين «أ» المفيد للنظر.
يحتوي الدلاع على مادة الليكوبان وهي مادة مضادة للأكسدة وبالتالي واقية من أمراض السرطان ومخفضة للشحوم في الدم وواقية أيضا من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي البشرة من لفحة الشمس. تبين دراسات عديدة أن الدلاع يقي من أمراض السرطان كسرطان البرستاتة لدى الرجل.
يحتوي الدلاع أيضا على مادة الستريلين والأرجينين وهما مادتان تحميان القلب والشرايين.
تناول الدلاع يشعرك بحالة من الشبع ولذا فهو يقي من السمنة. الدلاع مدر للبول وهو نافع للمرأة الحامل لما يحتويه من فيتامينات وبالأخص فيتامين «ج».
أما بذور الدلاع فهي غنية بمادة الستريلين المضادة للأكسدة والموسعة للشرايين والمضادة لارتفاع ضغط الدم والمدرة للبول والمنشطة للعضلات. كما أنها نافعة لمرضى السكري من النوع الثاني بما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم. تحتوي البذور على مادة المنغزيوم والفيتامينات «أ» و «ب و «ج» ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والمنغنيز. أخيرا لبذور الدلاع دور في النشاط الجنسي والخصوبة لدى الرجل.
يمكن تناول البذور بمضغها أو رحيها أو غليها في شكل منقوع.
للحفاظ على الدلاع ننصح بتجنب البرودة والثلاجة وبتركه في الهواء الطلق وفي درجة حرارة بين 15 و25 وحمايته من الحشرات.

الدكتور سمير بسباس
نصائح للحصول على الفيتامينات في الغذاء اليومي
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
يلجأ الكثير من الناس لتناول المكمّلات الغذائيّة لأخذ حاجتهم من الفيتامينات والمعادن، بهدف تعزيز صحّة الجسم...
المزيد >>
خبيرالشروق :علاج أمراض الروماتيزم بالزنجبيل
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
الزنجبيل نبات مهدّئ للمعدة ومقوّى لها ومشهيّ وطارد للغازات إضافة إلى تأثيراته الإيجابيّة على المفاصل...
المزيد >>
نصائح جدتي:قرحة الشفاه
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
أخبرتني جدتي أنه لإزالة الروائح الكريهة عليك بشوي الخبز ووضعه فالمكان المنبعث منه الرائحة وأترك له مفعول...
المزيد >>
القيروان: تنظيم عيادات طبية مجانية في إطار تظاهرة "أكتوبر الوردي"
15 أكتوبر 2017 السّاعة 15:25
نظم مجمع الصحة الأساسية أحمد القروي بالقيروان تظاهرة صحية تحت عنوان "أكتوبر الوردي لمكافحة سرطان الثدي"...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. فــوائــد الـدلاّع
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 25 جويلية 2017

يتكوّن الدلاع من الماء بنسبة تفوق التسعين بالمائة كما يحتوي أملاحا وفيتامينات ومواد مفيدة للصحة.
من بين الأملاح نذكر البوتاسيوم والمنغيزيوم والنحاس والمنغنيز.
الدلاع غني بالفيتامين ج المفيد لدعم المناعة كما يحتوي على فيتامينات من نوع «ب» كالفيتامين «ب 9» الذي يساهم في دعم نشاط الجسم وكذلك الفيتامين «أ» المفيد للنظر.
يحتوي الدلاع على مادة الليكوبان وهي مادة مضادة للأكسدة وبالتالي واقية من أمراض السرطان ومخفضة للشحوم في الدم وواقية أيضا من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي البشرة من لفحة الشمس. تبين دراسات عديدة أن الدلاع يقي من أمراض السرطان كسرطان البرستاتة لدى الرجل.
يحتوي الدلاع أيضا على مادة الستريلين والأرجينين وهما مادتان تحميان القلب والشرايين.
تناول الدلاع يشعرك بحالة من الشبع ولذا فهو يقي من السمنة. الدلاع مدر للبول وهو نافع للمرأة الحامل لما يحتويه من فيتامينات وبالأخص فيتامين «ج».
أما بذور الدلاع فهي غنية بمادة الستريلين المضادة للأكسدة والموسعة للشرايين والمضادة لارتفاع ضغط الدم والمدرة للبول والمنشطة للعضلات. كما أنها نافعة لمرضى السكري من النوع الثاني بما أنها تخفض من نسبة السكر في الدم. تحتوي البذور على مادة المنغزيوم والفيتامينات «أ» و «ب و «ج» ومواد مضادة للأكسدة والكالسيوم والمنغنيز. أخيرا لبذور الدلاع دور في النشاط الجنسي والخصوبة لدى الرجل.
يمكن تناول البذور بمضغها أو رحيها أو غليها في شكل منقوع.
للحفاظ على الدلاع ننصح بتجنب البرودة والثلاجة وبتركه في الهواء الطلق وفي درجة حرارة بين 15 و25 وحمايته من الحشرات.

الدكتور سمير بسباس
نصائح للحصول على الفيتامينات في الغذاء اليومي
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
يلجأ الكثير من الناس لتناول المكمّلات الغذائيّة لأخذ حاجتهم من الفيتامينات والمعادن، بهدف تعزيز صحّة الجسم...
المزيد >>
خبيرالشروق :علاج أمراض الروماتيزم بالزنجبيل
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
الزنجبيل نبات مهدّئ للمعدة ومقوّى لها ومشهيّ وطارد للغازات إضافة إلى تأثيراته الإيجابيّة على المفاصل...
المزيد >>
نصائح جدتي:قرحة الشفاه
15 أكتوبر 2017 السّاعة 21:00
أخبرتني جدتي أنه لإزالة الروائح الكريهة عليك بشوي الخبز ووضعه فالمكان المنبعث منه الرائحة وأترك له مفعول...
المزيد >>
القيروان: تنظيم عيادات طبية مجانية في إطار تظاهرة "أكتوبر الوردي"
15 أكتوبر 2017 السّاعة 15:25
نظم مجمع الصحة الأساسية أحمد القروي بالقيروان تظاهرة صحية تحت عنوان "أكتوبر الوردي لمكافحة سرطان الثدي"...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
مسمار آخر في نعش وحدة العراق ؟
بعد استفتاء الانفصال في إقليم كردستان العراق والذي جاء لتكريس «أمر واقع» منذ الغزو الأمريكي لبلد الرشيد، بدأ الحديث يتصاعد عن «إقليم سنّي».. وعن تخطيط سنّة العراق لإنشاء كيان خاص...
المزيد >>