خبيرالشروق .. نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
عبد الجليل المسعودي
معركة يجب كسبها
مرّة أخرى تبرز واضحة جلية للعيان صعوبة الوضع الذي تردت فيه بلادنا بسبب مستوى نخبتها السياسية التي لم تعد تنظر إلى الأحداث الوطنية والتطورات الاقتصادية والاجتماعية إلا عبر شبكة...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 جويلية 2017

يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
- تناول الخضر والغلال والزيوت النباتية والألياف والكركم والزنجبيل والسيلينوم والفيتامين «ج» والفيتامين «د3» وأوميغا 3 والبروبوليس.
- تناول نباتات في شكل حبوب ومكملات مثل الغوي والغرافيولا، والجرمانيوم والجنسنج.
- تناول الأستروجين النباتي: الصويا وحبوب الكتان.
- تناول الميلاتونين
- تناول البروميلايين
- مقاومة الحموضة بإضافة كربونات السوديوم لماء الشرب
- من بين الخضر التي ينصح بها نذكر السبانخ والبروكولو والكرنب والمعدونس والكرفس
- تناول الكركم يحدّ من السرطان ويساهم في القضاء عليه 
- تناول الفيتامين د3 بكميات عالية نسبيا: حقنة كلّ شهرين أو في شكل سائل
- تناول الشاي الأخضر
- تجنب اللحوم الحمراء والحليب ومشتقاته والمقليات والمشروبات الغازية والملح
- تناول المكسرات والأخصّ جوز البرازيل الغني بالسيلينيوم
-تناول روح أورق الزيتون المقاومة للأكسدة والسرطان
وأثبتت البحوث العلميّة العديدة أنّه في أكثر من 45% من حالات سرطان الثدي لوحظ افتقار الجسم للفيتامين د3. وبيّنت دراسة قام بها مخبر أمريكي نشرت نتائجها في مجلة السرطان Journal of Cancer أنّ خليطا من الكركم والصويا والبروكولي والسبيريلين وراسفيراترول العنب الأحمر والفلافينويد (متوفر في الخضر والعنب والبروكولي والكاكاو والشاي) يقضي بصفة جذرية على سرطان الثدي وكذلك البويضتين.
لقد برزت نتائج بحوث علمية جديدة تؤكّد صحّة الاستنتاجات التي وقع التوصّل لها في مجال علاج مرض سرطان الثدي والوقاية منه. كما أثبت باحثون من فرنسا العلاقة العضوية بين مستوى فيتامين د وخطر الإصابة بسرطان الثدي. فمن خلال دراسة E3N تبيّن أن نسبة التعرّض لسرطان الثدي تتراجع بمعدّل 25 بالمائة كلما كانت كمية الفيتامين د في الجسم عالية. لقد شرع في هذه الدراسة منذ 1990 وقد شملت 100 ألف امرأة تتراوح أعمارهنّ بين 40 و65 سنة. خلص الباحثون أن نسبة النسوة اللاتي يتمتّعن بكمية عادية من فيتامين د ضعيفة والحال أن التعرّض لأشعة الشمس لنصف الجسم ولمدّة 12 دقيقة من شأنه أن يوفّر الكمية الضرورية من هذا الفيتامين.

الدكتور سمير بسباس
التداوي الطبيعي ... خل التفاح لعـــلاج الســـمنة وأمــــــراض الــــقلب
20 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتميز خل التفاح بالعديد من الفوائد الخاصة على الصحة، حيث أنه يحتوي على العديد من الأحماض التي لها قدرة في...
المزيد >>
تنظيف المنزل يدمر رئة المرأة كـ 20 سيجارة يوميا
20 فيفري 2018 السّاعة 18:10
كشفت دراسة حديثة أن تنظيف المنزل يعد أمرًا سيئًا بالنسبة لرئتي المرأة بنفس تأثير تدخين علبة من السجائر...
المزيد >>
التداوي الطبيعي :زيت الذرة يقاوم ارتفاع ضغط
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
للذرة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فزيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الأحادية غير...
المزيد >>
نصائح جدتي
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
• تنصح جدتي في وصفاتها السحرية بشرب كمية كبيرة من الماء في فترات متفرقة من اليوم حيث يساعد الماء على التبرز...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 31 جويلية 2017

يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
- تناول الخضر والغلال والزيوت النباتية والألياف والكركم والزنجبيل والسيلينوم والفيتامين «ج» والفيتامين «د3» وأوميغا 3 والبروبوليس.
- تناول نباتات في شكل حبوب ومكملات مثل الغوي والغرافيولا، والجرمانيوم والجنسنج.
- تناول الأستروجين النباتي: الصويا وحبوب الكتان.
- تناول الميلاتونين
- تناول البروميلايين
- مقاومة الحموضة بإضافة كربونات السوديوم لماء الشرب
- من بين الخضر التي ينصح بها نذكر السبانخ والبروكولو والكرنب والمعدونس والكرفس
- تناول الكركم يحدّ من السرطان ويساهم في القضاء عليه 
- تناول الفيتامين د3 بكميات عالية نسبيا: حقنة كلّ شهرين أو في شكل سائل
- تناول الشاي الأخضر
- تجنب اللحوم الحمراء والحليب ومشتقاته والمقليات والمشروبات الغازية والملح
- تناول المكسرات والأخصّ جوز البرازيل الغني بالسيلينيوم
-تناول روح أورق الزيتون المقاومة للأكسدة والسرطان
وأثبتت البحوث العلميّة العديدة أنّه في أكثر من 45% من حالات سرطان الثدي لوحظ افتقار الجسم للفيتامين د3. وبيّنت دراسة قام بها مخبر أمريكي نشرت نتائجها في مجلة السرطان Journal of Cancer أنّ خليطا من الكركم والصويا والبروكولي والسبيريلين وراسفيراترول العنب الأحمر والفلافينويد (متوفر في الخضر والعنب والبروكولي والكاكاو والشاي) يقضي بصفة جذرية على سرطان الثدي وكذلك البويضتين.
لقد برزت نتائج بحوث علمية جديدة تؤكّد صحّة الاستنتاجات التي وقع التوصّل لها في مجال علاج مرض سرطان الثدي والوقاية منه. كما أثبت باحثون من فرنسا العلاقة العضوية بين مستوى فيتامين د وخطر الإصابة بسرطان الثدي. فمن خلال دراسة E3N تبيّن أن نسبة التعرّض لسرطان الثدي تتراجع بمعدّل 25 بالمائة كلما كانت كمية الفيتامين د في الجسم عالية. لقد شرع في هذه الدراسة منذ 1990 وقد شملت 100 ألف امرأة تتراوح أعمارهنّ بين 40 و65 سنة. خلص الباحثون أن نسبة النسوة اللاتي يتمتّعن بكمية عادية من فيتامين د ضعيفة والحال أن التعرّض لأشعة الشمس لنصف الجسم ولمدّة 12 دقيقة من شأنه أن يوفّر الكمية الضرورية من هذا الفيتامين.

الدكتور سمير بسباس
التداوي الطبيعي ... خل التفاح لعـــلاج الســـمنة وأمــــــراض الــــقلب
20 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتميز خل التفاح بالعديد من الفوائد الخاصة على الصحة، حيث أنه يحتوي على العديد من الأحماض التي لها قدرة في...
المزيد >>
تنظيف المنزل يدمر رئة المرأة كـ 20 سيجارة يوميا
20 فيفري 2018 السّاعة 18:10
كشفت دراسة حديثة أن تنظيف المنزل يعد أمرًا سيئًا بالنسبة لرئتي المرأة بنفس تأثير تدخين علبة من السجائر...
المزيد >>
التداوي الطبيعي :زيت الذرة يقاوم ارتفاع ضغط
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
للذرة العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، فزيت الذرة يحتوي على الكثير من الأحماض الأحادية غير...
المزيد >>
نصائح جدتي
18 فيفري 2018 السّاعة 21:00
• تنصح جدتي في وصفاتها السحرية بشرب كمية كبيرة من الماء في فترات متفرقة من اليوم حيث يساعد الماء على التبرز...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الجليل المسعودي
معركة يجب كسبها
مرّة أخرى تبرز واضحة جلية للعيان صعوبة الوضع الذي تردت فيه بلادنا بسبب مستوى نخبتها السياسية التي لم تعد تنظر إلى الأحداث الوطنية والتطورات الاقتصادية والاجتماعية إلا عبر شبكة...
المزيد >>