خبيرالشروق .. نباتات تحمي أعصابك
عبد الحميد الرياحي
قبل حدوث الطامة الكبرى
تتوالى المؤشرات الكبيرة المنذرة بقرب بلوغ اقتصاد البلاد مرحلة العجز الكامل أو حتى الانهيار... فقبل أيام أعلن البنك المركزي أن مدخراتنا من العملة الصعبة لا تكفي لتغطية سوى 90 يوما من...
المزيد >>
خبيرالشروق .. نباتات تحمي أعصابك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 05 أوت 2017

في مجتمعاتنا المعاصرة يتعرّض الإنسان في كل لحظة لضغوطات ناتجة عن مصاعب الحياة وعن تدهور العلاقات بين البعض وهذا يجعل من سوق الكآبة والانهيار النفسي ينتعش. لكن معظم الأدوية المستعملة لمقاومة هذه الأمراض لها أعراض جانبية بل إن بعضها يدفع إلى الإدمان.
ـ بلسم الليمون أو الملّية Mélisse: لهذا النبات خصائص مضادة للتشنج والتوتر والقلق والأرق وهو مهدئ. يمكن استعماله أيضا للغثيان والتقيؤ واضطرابات الجهاز الهضمي.
ـ الخزامىLavande : له دور فعال في الاسترخاء وهو مهدئ و مزيل للقلق وينصح به في حالة الصداع والتعب والأرق والاكتئاب
ـ البابونج Camomille: هو نبات مهدئ، ينصح به للمصابين بالأرق. يجب تجنبه لدى الأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
ـ حشيشة الهرValériane: وهو عشب مهدئ. يشار به لمكافحة الاكتئاب والقلق الشديد. يعزز حشيشة الهر أيضا النوم ويمنع لدى المرأة الحامل.
ـ نبتة سانت جون Millepertuis: وما يعرف في تونس بنبات «الحمراء» وهو أول علاج مستعمل في ألمانيا ضد الانهيار العصبي. ينصح به في حالات الاكتئاب الخفيف أو المتوسط وللحد اضطرابات سن الأيس ومن الأعراض المرتبطة بالحيض. يجب الاحتياط في استعماله خصوصا لدى المصابين بمرض الغدة الدرقية.
يمكن استعمال هذه النباتات في شكل مستخلص أو منقوع أو حبوب أو زيوت وجميعها متوفرة في السوق التونسية.

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق ..الجنكة Ginkgo Biloba نبات الدماغ والذاكرة والأوعية
21 أوت 2017 السّاعة 21:00
الجنكة (الجنكه بيلوبا) هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار بحيث ماتت الديناصورات وهي لا زالت على قيد الحياة ويمتد...
المزيد >>
اختبار ثوري للكشف عن ألزهايمر قبل ظهور أعراضه!
21 أوت 2017 السّاعة 20:32
توصلت دراسة حديثة إلى طريقة جديدة في فحص العيون يمكن أن تؤدي إلى كشف مرض ألزهايمر قبل عقدين من ظهور أعراضه. ...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فوائــد نباتــــات طبــــية تونــــسية
20 أوت 2017 السّاعة 21:00
40 من الأدوية مستخرجة من أصل نباتي وتستعمل صناعة الأدوية حوالي 400 عشبة أغلبها تستوردها الدول المتقدمة من...
المزيد >>
لأول مرة في تونس: عيادة استعجالية بيطرية في العيد عبر الميسنجر والسكايب
19 أوت 2017 السّاعة 22:45
بعد 35 سنة من العمل التطوعي في كل عيد أضحى قرر الدكتور البيطري خالد زروق رئيس قسم مخابر المنتجات ذات الأصل...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. نباتات تحمي أعصابك
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 05 أوت 2017

في مجتمعاتنا المعاصرة يتعرّض الإنسان في كل لحظة لضغوطات ناتجة عن مصاعب الحياة وعن تدهور العلاقات بين البعض وهذا يجعل من سوق الكآبة والانهيار النفسي ينتعش. لكن معظم الأدوية المستعملة لمقاومة هذه الأمراض لها أعراض جانبية بل إن بعضها يدفع إلى الإدمان.
ـ بلسم الليمون أو الملّية Mélisse: لهذا النبات خصائص مضادة للتشنج والتوتر والقلق والأرق وهو مهدئ. يمكن استعماله أيضا للغثيان والتقيؤ واضطرابات الجهاز الهضمي.
ـ الخزامىLavande : له دور فعال في الاسترخاء وهو مهدئ و مزيل للقلق وينصح به في حالة الصداع والتعب والأرق والاكتئاب
ـ البابونج Camomille: هو نبات مهدئ، ينصح به للمصابين بالأرق. يجب تجنبه لدى الأطفال الصغار والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
ـ حشيشة الهرValériane: وهو عشب مهدئ. يشار به لمكافحة الاكتئاب والقلق الشديد. يعزز حشيشة الهر أيضا النوم ويمنع لدى المرأة الحامل.
ـ نبتة سانت جون Millepertuis: وما يعرف في تونس بنبات «الحمراء» وهو أول علاج مستعمل في ألمانيا ضد الانهيار العصبي. ينصح به في حالات الاكتئاب الخفيف أو المتوسط وللحد اضطرابات سن الأيس ومن الأعراض المرتبطة بالحيض. يجب الاحتياط في استعماله خصوصا لدى المصابين بمرض الغدة الدرقية.
يمكن استعمال هذه النباتات في شكل مستخلص أو منقوع أو حبوب أو زيوت وجميعها متوفرة في السوق التونسية.

الدكتور سمير بسباس
خبيرالشروق ..الجنكة Ginkgo Biloba نبات الدماغ والذاكرة والأوعية
21 أوت 2017 السّاعة 21:00
الجنكة (الجنكه بيلوبا) هي واحدة من أقدم أنواع الأشجار بحيث ماتت الديناصورات وهي لا زالت على قيد الحياة ويمتد...
المزيد >>
اختبار ثوري للكشف عن ألزهايمر قبل ظهور أعراضه!
21 أوت 2017 السّاعة 20:32
توصلت دراسة حديثة إلى طريقة جديدة في فحص العيون يمكن أن تؤدي إلى كشف مرض ألزهايمر قبل عقدين من ظهور أعراضه. ...
المزيد >>
خبيرالشروق .. فوائــد نباتــــات طبــــية تونــــسية
20 أوت 2017 السّاعة 21:00
40 من الأدوية مستخرجة من أصل نباتي وتستعمل صناعة الأدوية حوالي 400 عشبة أغلبها تستوردها الدول المتقدمة من...
المزيد >>
لأول مرة في تونس: عيادة استعجالية بيطرية في العيد عبر الميسنجر والسكايب
19 أوت 2017 السّاعة 22:45
بعد 35 سنة من العمل التطوعي في كل عيد أضحى قرر الدكتور البيطري خالد زروق رئيس قسم مخابر المنتجات ذات الأصل...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
قبل حدوث الطامة الكبرى
تتوالى المؤشرات الكبيرة المنذرة بقرب بلوغ اقتصاد البلاد مرحلة العجز الكامل أو حتى الانهيار... فقبل أيام أعلن البنك المركزي أن مدخراتنا من العملة الصعبة لا تكفي لتغطية سوى 90 يوما من...
المزيد >>