خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
عبد الحميد الرياحي
لغز... أمريكا و«الدواعش»
اكتمل نصر سوريا ونصر كل الخيّرين في مدينة البوكمال.. وألحقت بتنظيم «داعش» الارهابي هزيمة نكراء سوف لن يقوم منها كتنظيم مهيكل ينتحل صفة دولة ويحتل أراض... وإن كان سيبقى كفكر يحمله من...
المزيد >>
خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 نوفمبر 2017

الحلبة نبات يوجد عادة في المناطق الدافئة من العالم. تستعمل البذور والأوراق في المقام الأول كتوابل في الطهي ويتم استخدام الحلبة أيضا لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تستخدم بذور الحلبة في الطعام على نطاق واسع. يتم استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الشهية،وتعزيز إفراز حليب الثدي في الأمهات المرضعات وخفض مستويات الكولسترول في الدم وكذلك السكر.
الخصائص الطبية الحلبة
لقد زاد استخدام الأعشاب في الطب التقليدي وتبين البحوث أن الحلبة يمكن أن تقلل ليس فقط نسبة السكر في الدم ولكن أيضا الكولسترول والدهون الثلاثية وقد تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الحميد. بالإضافة إلى ذلك للحلبة فائدة إضافية بحيث تحد من الالتهابات. وينصح بها في حالات الإتهاب المزمن وآلام المفاصل وأمراض القلب والخرف وحتى مرض السرطان فهي من مضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا.
يمكنك أن تأخذ الحلبة في أشكال مختلفة: البذور أو في شكل أقراص أو البذور المسحوقة. كل هذا يتوقف على الهدف المنشود.
وتبين البحوث أيضا أن الحلبة يمكن أن تستخدم كعلاج خارجي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل والحروق والأكزيما والنقرس.

خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
بريطانيا تجيز دواء "سيغير حياة" مرضى سرطان الثدي
20 نوفمبر 2017 السّاعة 12:07
وافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية على دواءين جديدين لعلاج سرطان الثدي "سيغيران حياة" المرضى.
المزيد >>
نصائح جدتي
19 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- قسمي خزين المطبخ حسب النوع، وضعي الأشياء من نفس النوع معاً في مكان واحد مثل المقرونة بأنواعها أو الأعشاب،...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خبيرالشروق .. الفـــوائد الصحيـــــة والعلاجية لنبات الحلبة
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 نوفمبر 2017

الحلبة نبات يوجد عادة في المناطق الدافئة من العالم. تستعمل البذور والأوراق في المقام الأول كتوابل في الطهي ويتم استخدام الحلبة أيضا لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تستخدم بذور الحلبة في الطعام على نطاق واسع. يتم استخدام الحلبة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الشهية،وتعزيز إفراز حليب الثدي في الأمهات المرضعات وخفض مستويات الكولسترول في الدم وكذلك السكر.
الخصائص الطبية الحلبة
لقد زاد استخدام الأعشاب في الطب التقليدي وتبين البحوث أن الحلبة يمكن أن تقلل ليس فقط نسبة السكر في الدم ولكن أيضا الكولسترول والدهون الثلاثية وقد تساعد على زيادة مستويات الكوليسترول الحميد. بالإضافة إلى ذلك للحلبة فائدة إضافية بحيث تحد من الالتهابات. وينصح بها في حالات الإتهاب المزمن وآلام المفاصل وأمراض القلب والخرف وحتى مرض السرطان فهي من مضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا.
يمكنك أن تأخذ الحلبة في أشكال مختلفة: البذور أو في شكل أقراص أو البذور المسحوقة. كل هذا يتوقف على الهدف المنشود.
وتبين البحوث أيضا أن الحلبة يمكن أن تستخدم كعلاج خارجي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل والحروق والأكزيما والنقرس.

خبيرالشروق ...نصائح غذائية للمصابات بسرطان الثدي
21 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
يمكن تلخيص النصائح الغذائية للمصابات بسرطان الثدي كما يلي:
المزيد >>
لا تستثن الدهون من غذائك!
20 نوفمبر 2017 السّاعة 22:22
يحاول الكثيرون الالتزام بقواعد التغذية الصحية ويستثنون من وجباتهم الدهون، بيد أن هذه الاجراءات لا تقدم أي...
المزيد >>
بريطانيا تجيز دواء "سيغير حياة" مرضى سرطان الثدي
20 نوفمبر 2017 السّاعة 12:07
وافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية على دواءين جديدين لعلاج سرطان الثدي "سيغيران حياة" المرضى.
المزيد >>
نصائح جدتي
19 نوفمبر 2017 السّاعة 21:00
- قسمي خزين المطبخ حسب النوع، وضعي الأشياء من نفس النوع معاً في مكان واحد مثل المقرونة بأنواعها أو الأعشاب،...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
لغز... أمريكا و«الدواعش»
اكتمل نصر سوريا ونصر كل الخيّرين في مدينة البوكمال.. وألحقت بتنظيم «داعش» الارهابي هزيمة نكراء سوف لن يقوم منها كتنظيم مهيكل ينتحل صفة دولة ويحتل أراض... وإن كان سيبقى كفكر يحمله من...
المزيد >>