أعشاب:فوائد القرفـــة في الشتاء
خالد الحدّاد
لا بديـــل عن التوافــق
فجأة علا الضجيج وتكثّفت عناصر الضبابيّة. وأوشك المشهد الوطني أن يدخل منعرجا جديدا فيه محاذير عديدة من تدهور العلاقة بين عنصرين أساسيّين في الحياة الوطنية هما الحكومة والاتحاد...
المزيد >>
أعشاب:فوائد القرفـــة في الشتاء
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 جانفي 2018

تشتهر القرفة في الكثير من بلدان العالم وتتنوع استخداماتها؛ فهي من أكثر التوابل الشعبية والصحية المعروفة، كما أنها من مشروبات فصل الشتاء المفضلة لدى الكثير، لقدرتها على زيادة الدفء.
وتحتوي القرفة على العديد من الفوائد المعروفة منذ القدم، حيث تعمل كمنشط للدورة الدموية وزيادة حرق الدهون، ومن أهم تلك الفوائد
الدفء ومحاربة الكسل
تمنح القرفة الدفء في فصل الشتاء وتحارب الخمول والكسل؛ كونها تقوم بتنشيط الدورة الدموية.
محاربة الكوليسترول
تتكون القرفة من الكالسيوم والألياف الضرورية لمحاربة وعلاج الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. كما أنها تقلل من الإصابة بجلطات الدم.
ومن فوائد القرفة، علاج الصداع
تساهم في علاج الصداع الناجم عن الطقس البارد. كما أنها تعمل على تقوية الذاكرة، ومنح الشعور بالسعادة.
علاج نزلات البرد والزكام
يساعد مشروب القرفة في علاج الانفلونزا والزكام ونزلات البرد. كما يساهم في التخلص من البلغم الذي يزداد في فصل الشتاء.

حرق السعرات الحرارية
تنخفض في فصل الشتاء عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، لذا يُنصح بتناول شراب القرفة الذي يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي الحفاظ على الوزن من الزيادة.
تحارب الزهايمر
وأخيرا، يعمل تناول القرفة باستمرار ا على منع الإصابة بـمـرض الـزهـايـمـر الـــذي ينتشر عند المسنين. وللاستفادة من فوائد القرفة، يُنصح بعدم الإفراط في تناولها؛ كون الجرعات العالية منها تسبب الضرر للكبد.

كيف تتجنّب مخاطر السهر على صحتك
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
تختلف عادات السهر من دولة إلى أخرى ومن شعب إلى آخر، وهناك عدة عوامل تتحكم فيها منها درجات الحرارة في منطقة...
المزيد >>
التداوي الطبيعي :الخواص والفوائد الطبية للكروية
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
• مدر للحليب عند المرضعات .
المزيد >>
سؤال ـ جواب
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
هكذا اساعد ابني على اختيار أصدقائه
المزيد >>
نصائح جدتي:فوائد الفلفل الأسود
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
ـ للحفاظ على مستوى منخفض من الكوليسترول: اضيفي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من الحليب الرائب....
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
أعشاب:فوائد القرفـــة في الشتاء
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 04 جانفي 2018

تشتهر القرفة في الكثير من بلدان العالم وتتنوع استخداماتها؛ فهي من أكثر التوابل الشعبية والصحية المعروفة، كما أنها من مشروبات فصل الشتاء المفضلة لدى الكثير، لقدرتها على زيادة الدفء.
وتحتوي القرفة على العديد من الفوائد المعروفة منذ القدم، حيث تعمل كمنشط للدورة الدموية وزيادة حرق الدهون، ومن أهم تلك الفوائد
الدفء ومحاربة الكسل
تمنح القرفة الدفء في فصل الشتاء وتحارب الخمول والكسل؛ كونها تقوم بتنشيط الدورة الدموية.
محاربة الكوليسترول
تتكون القرفة من الكالسيوم والألياف الضرورية لمحاربة وعلاج الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. كما أنها تقلل من الإصابة بجلطات الدم.
ومن فوائد القرفة، علاج الصداع
تساهم في علاج الصداع الناجم عن الطقس البارد. كما أنها تعمل على تقوية الذاكرة، ومنح الشعور بالسعادة.
علاج نزلات البرد والزكام
يساعد مشروب القرفة في علاج الانفلونزا والزكام ونزلات البرد. كما يساهم في التخلص من البلغم الذي يزداد في فصل الشتاء.

حرق السعرات الحرارية
تنخفض في فصل الشتاء عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان، لذا يُنصح بتناول شراب القرفة الذي يعمل على زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي الحفاظ على الوزن من الزيادة.
تحارب الزهايمر
وأخيرا، يعمل تناول القرفة باستمرار ا على منع الإصابة بـمـرض الـزهـايـمـر الـــذي ينتشر عند المسنين. وللاستفادة من فوائد القرفة، يُنصح بعدم الإفراط في تناولها؛ كون الجرعات العالية منها تسبب الضرر للكبد.

كيف تتجنّب مخاطر السهر على صحتك
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
تختلف عادات السهر من دولة إلى أخرى ومن شعب إلى آخر، وهناك عدة عوامل تتحكم فيها منها درجات الحرارة في منطقة...
المزيد >>
التداوي الطبيعي :الخواص والفوائد الطبية للكروية
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
• مدر للحليب عند المرضعات .
المزيد >>
سؤال ـ جواب
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
هكذا اساعد ابني على اختيار أصدقائه
المزيد >>
نصائح جدتي:فوائد الفلفل الأسود
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
ـ للحفاظ على مستوى منخفض من الكوليسترول: اضيفي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من الحليب الرائب....
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
خالد الحدّاد
لا بديـــل عن التوافــق
فجأة علا الضجيج وتكثّفت عناصر الضبابيّة. وأوشك المشهد الوطني أن يدخل منعرجا جديدا فيه محاذير عديدة من تدهور العلاقة بين عنصرين أساسيّين في الحياة الوطنية هما الحكومة والاتحاد...
المزيد >>