علاجات منزلية تساعد على التخلص من تنميل الأطراف ‏
سفيان الأسود
النقابــــات... والفسفــــــــــاط
نقابات الفسفاط اجتمعت ودعت الحكومة والسلطة الى تطبيق القانون وحماية الحق في العمل... بعد أسابيع من تعطل انتاج الفسفاط في مناطق الحوض المنجمي والحديث عن خسائر بالمليارات يوميا...
المزيد >>
علاجات منزلية تساعد على التخلص من تنميل الأطراف ‏
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 10 فيفري 2018

التدليك:
يعد التدليك من أهم الوسائل لحل مشكلة تنميل الأطراف ، حيث أن التدليك يعمل على تنشيط ‏الدورة الدموية مما يؤدي إلى الحد من التنميل .
طريقة تدليك الأطراف:
‏- خلط مجموعة من الزيوت كزيت الخردل، زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
‏- استخدام خليط الزيوت في تدليك أصابعك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل.‏
الكركم:
الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل على تسهيل تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، ‏كما أن للكركمين خصائص مدهشة تتمثل مضادة للأكسدة وبالتالي تساعد على الحد من ‏التورم.
طريقة تطبيق الكركم:
‏- اخذ كوب من الحليب وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم وتسخين الخليط على نار هادئة، ومن ‏ثم إضافة القليل من العسل. يتم تناول هذا الخليط يومياً.
‏- كما يمكنك التدليك بعجينة الكركم، عن طريق خلط الكركم بالماء والحصول على قوام ‏كالعجينة.‏
الملح الإنقليزي:
‏- قم بمزج نصف كوب من الملح داخل وعاء صغير من الماء الدافئ.
‏- انقع قدميك ويديك بهذا الوعاء لمدة 10 دقائق على الأقل.
‏- كرر هذه العلمية لعدة أيام في الأسبوع.
القرفة:‏.
‏- اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الدافئ، وتناول هذا الخليط مرة ‏واحدة في اليوم.
‏- ننصحك بتناول القرفة مع العسل صباح كل يوم.‏
الكمادات الدافئة:
الكمادات الدافئة تساعد على استرخاء الجسم وتزيد من إمكانية تدفق الدم إلى الأطراف وبالتالي ‏تسترخي العضلات والأعصاب.

أعشــــــــــاب .. 6 فوائد صحية لشرب الشاي
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
الوقاية من أمراض القلب
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. العسل يقوي المناعة ويقي من الانفلونزا والبرد
16 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتميز العسل بحلاوة طعمه ورائحته الزكية واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته،...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. الطماطم تقاوم التهابات المفاصل وتقي من السكري
15 فيفري 2018 السّاعة 21:00
تحتوي الطماطم على الفيتامينات ،المعادن ، الالياف، البروتين الكربوهيدرات.
المزيد >>
القضاء على الإنفلونزا في يوم واحد!
15 فيفري 2018 السّاعة 15:52
طورت شركة أدوية يابانية عقارا فعّالا لمعالجة الإنفلونزا بجرعة واحدة وخلال 24 ساعة فقط.
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
علاجات منزلية تساعد على التخلص من تنميل الأطراف ‏
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 10 فيفري 2018

التدليك:
يعد التدليك من أهم الوسائل لحل مشكلة تنميل الأطراف ، حيث أن التدليك يعمل على تنشيط ‏الدورة الدموية مما يؤدي إلى الحد من التنميل .
طريقة تدليك الأطراف:
‏- خلط مجموعة من الزيوت كزيت الخردل، زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
‏- استخدام خليط الزيوت في تدليك أصابعك بحركات دائرية لمدة 5 دقائق على الأقل.‏
الكركم:
الكركم يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل على تسهيل تدفق الدم إلى جميع أجزاء الجسم، ‏كما أن للكركمين خصائص مدهشة تتمثل مضادة للأكسدة وبالتالي تساعد على الحد من ‏التورم.
طريقة تطبيق الكركم:
‏- اخذ كوب من الحليب وإضافة ملعقة صغيرة من الكركم وتسخين الخليط على نار هادئة، ومن ‏ثم إضافة القليل من العسل. يتم تناول هذا الخليط يومياً.
‏- كما يمكنك التدليك بعجينة الكركم، عن طريق خلط الكركم بالماء والحصول على قوام ‏كالعجينة.‏
الملح الإنقليزي:
‏- قم بمزج نصف كوب من الملح داخل وعاء صغير من الماء الدافئ.
‏- انقع قدميك ويديك بهذا الوعاء لمدة 10 دقائق على الأقل.
‏- كرر هذه العلمية لعدة أيام في الأسبوع.
القرفة:‏.
‏- اخلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع كوب من الماء الدافئ، وتناول هذا الخليط مرة ‏واحدة في اليوم.
‏- ننصحك بتناول القرفة مع العسل صباح كل يوم.‏
الكمادات الدافئة:
الكمادات الدافئة تساعد على استرخاء الجسم وتزيد من إمكانية تدفق الدم إلى الأطراف وبالتالي ‏تسترخي العضلات والأعصاب.

أعشــــــــــاب .. 6 فوائد صحية لشرب الشاي
17 فيفري 2018 السّاعة 21:00
الوقاية من أمراض القلب
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. العسل يقوي المناعة ويقي من الانفلونزا والبرد
16 فيفري 2018 السّاعة 21:00
يتميز العسل بحلاوة طعمه ورائحته الزكية واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته،...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. الطماطم تقاوم التهابات المفاصل وتقي من السكري
15 فيفري 2018 السّاعة 21:00
تحتوي الطماطم على الفيتامينات ،المعادن ، الالياف، البروتين الكربوهيدرات.
المزيد >>
القضاء على الإنفلونزا في يوم واحد!
15 فيفري 2018 السّاعة 15:52
طورت شركة أدوية يابانية عقارا فعّالا لمعالجة الإنفلونزا بجرعة واحدة وخلال 24 ساعة فقط.
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
النقابــــات... والفسفــــــــــاط
نقابات الفسفاط اجتمعت ودعت الحكومة والسلطة الى تطبيق القانون وحماية الحق في العمل... بعد أسابيع من تعطل انتاج الفسفاط في مناطق الحوض المنجمي والحديث عن خسائر بالمليارات يوميا...
المزيد >>