التداوي الطبيعي .. خلطات و علاجات من الكمون
النوري الصلّ
الحوار...«طوق النجاة»
أزمة التعليم، التفويت في المؤسسات الحكومية... إصلاح الصناديق الاجتماعية. كلّها عناصر تشابكتْ على خطّ سياسة التهديد و«لي الذراع» الذي تتوالى حلقاتها يوميا وتتحوّل تباعاً الى ما...
المزيد >>
التداوي الطبيعي .. خلطات و علاجات من الكمون
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 11 أفريل 2018

خلطة الكمّون والليمون
نضع كوبا من الماء في وعاء، ونضعه على النار، ثمّ نضيف عليه ملعقة صغيرة من بذور الكمّون، ونحرك المزيج جيدا حتّى تتجانس كلّ المكوّنات، بعد ذلك نرفع الوعاء عن النار، ونضيف عليه حبّة مقطّعة من الليمون الحامض، ونحرك مُجددا، ونتركه لمدّة ثماني ساعات، ثمّ نُصفّيه جيّدا، ونشرب منه كوبا على الريق قبل الإفطار، ونستمرّ بشربه حتّى نلاحظ الفرق في الوزن.
خلطة الكمّون والزنجبيل
نسكب كوبا من الماء في قدرٍ، ونضعه على النار، ثمّ نضيف نصف ملعقة من الكمّون المطحون، ونصف ملعقة من القرفة المطحونة، ونخلط المكوّنات جيّدا حتّى تتجانس، بعد ذلك نضيف عيدان من القرفة، ونستمر بالتقليب على نار هادئة حتّى يغلي الخليط، ثمّ نتركه جانبا حتّى يبرد، ونعصر عليه نصف حبّة من الليمون الحامض، بعدها نشرب الخلطة على الريق مرّة، وبعد الغداء مرّة أخرى.
فوائد الكمون
يعتبر الكمون مصدرا جيدا للحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور وفيتامينات ب، وفيما يلي المزيد من أهم فوائد الكمون:
- تقوية المناعة ومحاربة أمراض البرد حيث يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة تجعل منه محاربا لامراض البرد .
الكمون وفقر الدم
يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد وهو العنصر الاساسي والذي يلعب دورا هاما في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم، كما أنه مهم في: تكوين الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء. وعمليات نقل الاوكسجين في الجسم. وعند تناوله وادخاله في بعض الأطعمة قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والأطفال.
ـ محاربة السرطانات
من فوائد الكمون انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.
ـ الكمون ونزول الوزن
يعمل الكمون على زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق وعمليات الايض في الجسم، ومن هذا المنطلق قد يكون له دور بسيط في موضوع نزول الوزن وتشجيع الجسم على حرق الدهون.

كيف تتجنّب مخاطر السهر على صحتك
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
تختلف عادات السهر من دولة إلى أخرى ومن شعب إلى آخر، وهناك عدة عوامل تتحكم فيها منها درجات الحرارة في منطقة...
المزيد >>
التداوي الطبيعي :الخواص والفوائد الطبية للكروية
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
• مدر للحليب عند المرضعات .
المزيد >>
سؤال ـ جواب
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
هكذا اساعد ابني على اختيار أصدقائه
المزيد >>
نصائح جدتي:فوائد الفلفل الأسود
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
ـ للحفاظ على مستوى منخفض من الكوليسترول: اضيفي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من الحليب الرائب....
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
التداوي الطبيعي .. خلطات و علاجات من الكمون
صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق
| 11 أفريل 2018

خلطة الكمّون والليمون
نضع كوبا من الماء في وعاء، ونضعه على النار، ثمّ نضيف عليه ملعقة صغيرة من بذور الكمّون، ونحرك المزيج جيدا حتّى تتجانس كلّ المكوّنات، بعد ذلك نرفع الوعاء عن النار، ونضيف عليه حبّة مقطّعة من الليمون الحامض، ونحرك مُجددا، ونتركه لمدّة ثماني ساعات، ثمّ نُصفّيه جيّدا، ونشرب منه كوبا على الريق قبل الإفطار، ونستمرّ بشربه حتّى نلاحظ الفرق في الوزن.
خلطة الكمّون والزنجبيل
نسكب كوبا من الماء في قدرٍ، ونضعه على النار، ثمّ نضيف نصف ملعقة من الكمّون المطحون، ونصف ملعقة من القرفة المطحونة، ونخلط المكوّنات جيّدا حتّى تتجانس، بعد ذلك نضيف عيدان من القرفة، ونستمر بالتقليب على نار هادئة حتّى يغلي الخليط، ثمّ نتركه جانبا حتّى يبرد، ونعصر عليه نصف حبّة من الليمون الحامض، بعدها نشرب الخلطة على الريق مرّة، وبعد الغداء مرّة أخرى.
فوائد الكمون
يعتبر الكمون مصدرا جيدا للحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور وفيتامينات ب، وفيما يلي المزيد من أهم فوائد الكمون:
- تقوية المناعة ومحاربة أمراض البرد حيث يحتوي الكمون على خصائص مطهرة ومضادات للأكسدة تجعل منه محاربا لامراض البرد .
الكمون وفقر الدم
يحتوي الكمون على كمية جيدة من الحديد وهو العنصر الاساسي والذي يلعب دورا هاما في العديد من التفاعلات الحيوية وعمليات التمثيل في الجسم، كما أنه مهم في: تكوين الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء. وعمليات نقل الاوكسجين في الجسم. وعند تناوله وادخاله في بعض الأطعمة قد يكون مصدرا للحديد والذي يساعد على الوقاية من الانيميا وفقر الدم وخاصة عند النساء والأطفال.
ـ محاربة السرطانات
من فوائد الكمون انه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الكبد وسرطان المعدة، اذ يعمل الكمون على تعزيز عمل الانزيمات لإزالة السموم من الكبد والقضاء على الجذور الحرة وإزالة السموم.
ـ الكمون ونزول الوزن
يعمل الكمون على زيادة درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل الحرق وعمليات الايض في الجسم، ومن هذا المنطلق قد يكون له دور بسيط في موضوع نزول الوزن وتشجيع الجسم على حرق الدهون.

كيف تتجنّب مخاطر السهر على صحتك
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
تختلف عادات السهر من دولة إلى أخرى ومن شعب إلى آخر، وهناك عدة عوامل تتحكم فيها منها درجات الحرارة في منطقة...
المزيد >>
التداوي الطبيعي :الخواص والفوائد الطبية للكروية
22 أفريل 2018 السّاعة 21:00
• مدر للحليب عند المرضعات .
المزيد >>
سؤال ـ جواب
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
هكذا اساعد ابني على اختيار أصدقائه
المزيد >>
نصائح جدتي:فوائد الفلفل الأسود
21 أفريل 2018 السّاعة 21:00
ـ للحفاظ على مستوى منخفض من الكوليسترول: اضيفي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود إلى كوب من الحليب الرائب....
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
النوري الصلّ
الحوار...«طوق النجاة»
أزمة التعليم، التفويت في المؤسسات الحكومية... إصلاح الصناديق الاجتماعية. كلّها عناصر تشابكتْ على خطّ سياسة التهديد و«لي الذراع» الذي تتوالى حلقاتها يوميا وتتحوّل تباعاً الى ما...
المزيد >>