أفضل الحلول لعلاج عســـــر الهضـــم

أفضل الحلول لعلاج عســـــر الهضـــم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/15


أكثري من تناول الألياف الطبيعية قلة الألياف الطبيعية في الجسم يؤدي إلى إمكانية حدوث مشكلات الهضم بصورة متكررة، لذا احرصي على الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات الطازجة والمكسرات. شاي الأعشاب من أفضل الوصفات أيضا لعلاج عسر الهضم والإمساك، شاي البابونج والنعناع. تناولي هذه المشروبات على معدة فارغة في ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/01/15

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

 تعد عملية الهضم من العمليات الأساسية التي تقوم عليها الحياة، فهي عملية معقدة يدخل فيها عدد كبير
08:26 - 2020/08/14
يعد الإفطار وجبة أساسية بل إن بعض الخبراء يقولون إنه أهم وجبة في اليوم، لأنه يشكل الوقود الذي يبد
08:25 - 2020/08/14
يعتبر تناول الفاكهة بشكل منتظم هو أفضل طريقة للحصول على صحة جيدة، ومع ذلك لا تتساوى جميع أنواع ال
08:23 - 2020/08/14
زيت الزيتون
08:23 - 2020/08/14
اليدان معرضتان للتجاعيد نتيجة تعرضهما المستمر للمياه والتقلبات المناخية مما يستلزم عناية فائقة به
08:17 - 2020/08/13
البقع الداكنة من أكثر المشكلات المؤرقة التي تواجه العديد من النساء.
08:17 - 2020/08/13
 التقشير من الخطوات الهامة لمقاومة  تشقق الشفاه والتخلص من القشور المتراكمة عليها، ويجب أن تتم هذ
08:15 - 2020/08/13
- عدم تعريض الشعر لحرارة ﻣﺗﻛررة أو ﻣﺳﺗﻣرة وذﻟك ﻻن اﻟﺣرارة ﺗﻘوم ﺑﺈﺿﻌﺎف اﻟﺑروﺗﯾﻧﺎت اﻟﻣوﺟودة ﻓﻲ اﻟﺷﻌ
08:15 - 2020/08/13