أفضل الرياضات للطفل حسب الاعمار

أفضل الرياضات للطفل حسب الاعمار

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/11/08

الأعمار من سنتين إلى 5 سنوات 
هذه مرحلة ما قبل المدرسة حيث يتواجد الأطفال في الحضانات أو المدارس التأهيلية للأطفال وليس عليه في هذه المرحلة تعلم رياضات بعينها ولكن فقط إتقان العديد من الحركات الأساسية ومثال على ذلك: الركض التسلق الركل السير إلى الخلف-التراجع اللعب بكرة خفيفة بشكل عفوي بعض الألعاب المائية البسيطة 


الأعمار من 6 إلى 7 سنوات
 في هذه المرحلة تكون حركات الطفل أكثر إتقانا وإتزانا وتناسقا ، ويستطيعون أكثر فهم العلاقات الإجتماعية كفريق ، وبالتالي فإن من أمثلة افضل الرياضات للطفل من هذا السن: كرة البيسبول كرة القدم رياضات بدنية “لياقة” السباحة الغولف سباقات المضمار والتتابع بعض الفنون العسكرية 


 في سن الثامنة
 يستطيع الطفل أن يقوم بممارسة أغلب الرياضات بما في ذلك الألعاب القتالية طالما تحت إشراف المدربين، ومع كل هذا فإنه من الخطأ إجبار الطفل على أن يتابع في رياضة معينة، إن كان لا يميل لها، وعلى الأباء عدم التقليل من الرياضات البسيطة كركوب الدراجة والمشي والقفز على الحبل، واعلم أن بتشجيعك وتوفيرك الجو المناسب لممارسة الرياضة لابنك أو ابنتك فإنك تحميهم من الكثير من المخاطر النفسية وأهمها الاكتئاب.

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

مع تغير حالة الطقس بين فصلي الخريف والشتاء يتعرض الكثيرون إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ومن ب
21:00 - 2019/11/21
 • اختيار مزيل ماكياج غير مناسب: اختاري النوع المناسب لبشرتك، فإذا كانت بشرتك جافة  اختاري مزيل ا
21:00 - 2019/11/21
داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم
21:00 - 2019/11/21
قالت جمعية طبية ألمانية إن المضادات الحيوية لا تؤتي مفعولها المرجو إلا إذا تم استعمالها بشكل سليم
21:00 - 2019/11/21
طوّر علماء طريقة لوضع البشر في حالة "رسوم متحركة" معطلة مؤقتا (لأول مرة) في عملية مطورة لـ"تبريد
20:29 - 2019/11/21
توصل العلماء إلى عقار جديد قد يخفف معاناة الكثيرين من مرضى الصداع النصفي الذين يحتاجون بشكل كبير
10:52 - 2019/11/21
يمكننا إجراء تغييرات صغيرة في حياتنا للمساعدة في محاربة الاكتئاب  من خلال تناول الأطعمة الجيدة  و
21:00 - 2019/11/20
يعد الأرق من أكثر الأشياء المزعجة التي يمكن أن تحدث لك.
21:00 - 2019/11/20