دسم أقل، صحة أفضل

دسم أقل، صحة أفضل

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/30


- تفادي الدهون الجامدة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة، الزبدة والمرغرين. هذه الدهون مليئة بالدهون المشبعة التي ترتبط بارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب. - بدلاً من ذلك استعملي الزيوت النباتية باعتدال خصوصاً زيت الزيتون وزيت كانولا اللذين يتمتعان بالعديد من الفوائد الصحيّة. - ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/07/30

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

• اختيار مزيل ماكياج غير مناسب: اختاري النوع المناسب لبشرتك، فإذا كانت بشرتك جافة  اختاري مزيل ال
09:30 - 2020/08/09
- تمشيط الشعر من الجذور وحتى الأطراف
09:30 - 2020/08/09
-ينشّطُ النعناعُ الدورة الدموية، وبالتالي ينشط القلب ويحمي الأوعية الدموية من التصلب.
09:30 - 2020/08/09
يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يصابون بالدوار عند الوقوف قد تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالخرف.
21:52 - 2020/08/08
التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه
10:15 - 2020/08/08
يستعمل الزنجبيل كتوابل وبهار في الطعام لإضفائه طعماً مميزاً كما يستخدم في عمل المشروبات الساخنة ك
10:15 - 2020/08/08
صرح نائب وزير الصحة الروسي، أوليغ غريدنيف، صباح اليوم بأن اللقاح ضد "كوفيد-19" الذي طوره مركز "غم
00:21 - 2020/08/08
 طرق تطويل الشعر بسرعة ستفيدك كثيرا اذا كنتى قمتى بتجربة وصفات تطويل الشعر والكثير من الخلطات ولم
09:00 - 2020/08/07