فوائد الشـــاي الأخضر

فوائد الشـــاي الأخضر

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/22

- مضادات الأكسدة المتواجدة بالشاي الأخضر تعمل على قتل الفيروسات المسببة لالتهابات الحلق وتسوس الأسنان.
- يساهم الشاي الأخضر بشكل كبير في خسارة الوزن والدهون، لذا إذا كنت تقومين بخسارة الوزن، تناولي كوبا من الشاي الأخضر يوميا.
- يعمل على تقليل الرغبة في تناول الطعام وأيضا يساعد على إفراز مادة الأنسولين بطريقة متوازية بحيث يمنع ارتفاع السكر في الدم.
- من فوائد الشاي الأخضر، أنه يعمل على الوقاية من مرض السرطان الذي أصبح من أكثر الأمراض انتشارا هذه الأيام.
- يساهم بشكل كبير في الحماية من الإصابة بالنوبات القلبية، لذا يفضل أن تتناولي كوبا من الشاي الأخضر يوميا.
- إذا كانت نسبة الكوليسترول في الدم عالية فينصح بتناول الشاي الأخضر لأنه أفضل علاج يخلصك من الكوليسترول.
- يقوم الشاي الأخضر أيضا بمحاربة شيخوخة البشرة ويمنع ظهور التجاعيد.
- يعمل الشاي الأخضر على حفظ القلب من الجلطات ويساعده في تحمل تغيرات ضغط الدم.
 

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

تلعب التغذية دوراً مهماً في المحافظة على الصحة العامة للجسم، بما فيها صحة الأظافر.
21:15 - 2019/11/15
في مرحلة ما بعد الولادة يجب عليكِ فيها أن تهتمي بإلتزام نظام غذائي صحي وسليم لا يؤثر على إدرار ال
21:15 - 2019/11/15
من الطبيعي الشعور بالتعب بسبب حياتنا كثيرة الانشغال .
21:00 - 2019/11/15
تنظرين إلى نفسك في المرآة، وتحاولين إخفاء التجاعيد والهالات السوداء تحت عيونك؟ 
21:00 - 2019/11/15
سجلت في الصين رسميا حالات إصابة السكان بالطاعون الدبلي باعتباره مرضا قديما مميتا.
20:11 - 2019/11/15
توصل علماء من بريطانيا في بحث إلى نتيجة مفادها أن الإنسان يأكل أكثر إذا قدمت له وجبات كبيرة أو إذ
21:00 - 2019/11/14
أعلن علماء بريطانيون أن العمل الليلي يقتل خلايا عصبية للدماغ ما يؤثر سلبا على جسم الإنسان كله.
21:00 - 2019/11/14
يظهر الشعر الأبيض عادة مع تقدم العمر لدى الإنسان لكن قد يكون الأمر مزعجا إذا ظهر في عمر مبكر وترج
21:00 - 2019/11/14