كيف تتجنبين أوجاع الظهر أثناء الحمل ؟

كيف تتجنبين أوجاع الظهر أثناء الحمل ؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/09


الإرتخاء مهم جدا في تسهيل الولادة لما يحدثه من اتساع في مفاصل الحوض، إلا أنه قد يوثر في نفس الوقت بشكل سلبي على العمود الفقري حيث ينتج عنه تراخي في الأربطة الداعمة للعمود الفقري وفقراته. ويزيد الأمر سوءا الوضع المألوف الذي تتخذه الحامل بدفع بطنها للأمام وحني ظهرها للخلف. إن هذا ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/09

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

تقليل الوزن الزائد 
09:25 - 2020/06/05
ـ يغذي الشعر و يحتوي على مضادات للاكسدة مفيدة للجسم  
09:22 - 2020/06/05
أسباب كحة الأطفال الرضع أثناء النوم 
09:14 - 2020/06/05
مخاطر التدخين لدى المراهق
08:42 - 2020/06/04
العرقسوس
08:41 - 2020/06/04
 ريجيم الماء يعتمد كلياً على تناول 2 الى 4 أكواب يومياً على معدة فارغة صباحاً، مع تجنب تناول الطع
08:39 - 2020/06/04
إليك بعض طرق العناية بالشعر
09:20 - 2020/06/03