كيف تستعيدين لياقتك البدنية بعد الحمل والولادة؟

كيف تستعيدين لياقتك البدنية بعد الحمل والولادة؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/29


أثناء فترة الحمل تحدث تغيرات هرمونية تؤدي إلى اختلاف شكل الجسم وظهور بعض الدهون التي تتركز في منطقة البطن ومناطق أخرى وغالبًا ما تكون المرأة غير راضية عن هذا المظهر الجديد ولكن لا داعي للاكتئاب فيمكنك أن تستعيدي قوامك الممشوق بعد الحمل بعدة خطوات بسيطة سوف تساعدك في ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/05/29

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

اليدان معرضتان للتجاعيد نتيجة تعرضهما المستمر للمياه والتقلبات المناخية مما يستلزم عناية فائقة به
08:30 - 2020/07/14
زيت الروزماري والعرعر للتخلص من السيلوليت
08:30 - 2020/07/14
إذا كنت ترغبين في الاستمرار في الريجيم والتخلص من اصفرار وشحوب وجهك، فاتبعي النصائح التالية:
08:30 - 2020/07/14
يعاني الأطفال غالباً من اضطرابات النوم، خاصة في مراحلهم العمرية الأولى، وهذا الأمر يرتبط بمدى الت
08:30 - 2020/07/13
يتمتع عالمنا بمجموعة غنية من الخيارات التي يمكنك تحضيرها على الفطور والعشاء والوجبات الخفيفة، لكي
08:30 - 2020/07/13
لا يوجد أسوأ من أن تستيقظي في الصباح وتنظري في المرآة لتجدي شعرك منتفشا.
08:30 - 2020/07/13
يتمتع عالمنا بمجموعة غنية من الخيارات التي يمكنك تحضيرها على الفطور والعشاء والوجبات الخفيفة، لكي
10:18 - 2020/07/12