كيف يساعدكِ الشوفان على إنقاص وزنك ؟

كيف يساعدكِ الشوفان على إنقاص وزنك ؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/10


يوفّر الشوفان الكثير من الفوائد الصحية للجسم نظراً لغناه الكبير بالعناصر المغذية الضرورية التي تمد الجسم بالقوة والطاقة وتساعد في عملية الحفاظ على الوزن الصحي والسليم. لذا يعتبر من المكونات الرئيسية للوجبات في الحميات الغذائية. فتعرفي اليوم على أبرز فوائد الشوفان في الرجيم. يحسّن نسبة السكر في الدم من فوائد الشوفان ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/08/10

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

ماهي دوافع المراهقين للإمساك بأول سيجارة ؟
09:08 - 2019/12/14
للبصل العديد من الفوائد الصحية والعلاجية التي أكسبته الأهمية العظيمة.
09:05 - 2019/12/14
ـ المشروبات التي تساعد في علاج التهاب المعدة
09:03 - 2019/12/14
لا تقتصر فوائد المشي على المساعدة على فقدان الوزن فحسب، بل تتجاوز ذلك لتشمل تحسين المزاج وتخفيف ا
09:07 - 2019/12/13
أشارت مجلة "الصيدليات الحديثة"‬  الألمانية إلى أن بحة الصوت، التي تظهر كأحد الأعراض المصاحبة لنزل
09:05 - 2019/12/13
إليك أبرز النصائح والحيل غير المتوقعة التي تحتاج إلى معرفتها لتقليل خطر الإصابة بنزلات البرد.
09:03 - 2019/12/13
قال باحثون إن عقارا تجريبيا لعلاج سرطان الدم يمكن أن يحارب المرض الفتاك دون التسبب بآثار جانبية س
21:10 - 2019/12/12
يساعد الجهاز المناعي في مكافحة أي عدوى تهاجم الجسم، وعندما يصاب الجهاز بخلل، تزداد فرص الإصابة با
11:02 - 2019/12/12