3 طرق تساعدك على التنفس بشكل سليم

3 طرق تساعدك على التنفس بشكل سليم

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/08/08


التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه التجربة الرائعة. فوائد التنفس العميق - تقليل التوتر - تقليل ضغط الدم - زيادة الطاقة وتحسين الحالة المزاجية - يمنع الإصابة بالإلتهاب الرئوي عند التعرّض لكحة شديدة أو أي مرض صدري الطريقة الأولى: - استنشقي الهواء ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2020/08/08

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

قالت رئيسة جمعية الزهايمر تونس، ليلى علوان، إن " نتائج دراسة علمية أمريكية توصلت إلى أن التلقيح ض
15:15 - 2020/09/19
المقادير  04 سمك قاروص  200غ شيفرات  200غ شوابي  زيتون مقشر   
09:37 - 2020/09/19
- لا تدخن , أثبتت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين 10 سجائر احترس من هذه العا
09:36 - 2020/09/19
ربما ترين ابنك مهما كبر صغير.
09:32 - 2020/09/19
بعد أشهر من انتشار جائحة كورونا، ما يزال الباحثون يحققون في الحدث الفعلي الذي وقع فيه انتقال الفي
11:11 - 2020/09/18
يمكن تقسيم ادوية علاج الشقيقة الى مجموعتين: ـ  علاج الشقيقة بمسكنات الالم.
09:18 - 2020/09/18
     كيف يمكن ترطيب اليدين طبيعياً من دون الحاجة إلي استخدام مستحضرات التجميل المكلفة والتي تحتوي
09:16 - 2020/09/18