كيف تتجنبين أوجاع الظهر أثناء الحمل ؟

كيف تتجنبين أوجاع الظهر أثناء الحمل ؟

صدر هذا المقال بالنسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/09


الإرتخاء مهم جدا في تسهيل الولادة لما يحدثه من اتساع في مفاصل الحوض، إلا أنه قد يوثر في نفس الوقت بشكل سلبي على العمود الفقري حيث ينتج عنه تراخي في الأربطة الداعمة للعمود الفقري وفقراته. ويزيد الأمر سوءا الوضع المألوف الذي تتخذه الحامل بدفع بطنها للأمام وحني ظهرها للخلف. إن هذا ...

التفاصيل تقرؤونها في النسخة الورقية للشروق - تاريخ النشر : 2019/10/09

تعليقات الفيسبوك

في نفس السياق

ـ الكركم
09:00 - 2020/01/23
  - تناول الفيتامينات والمواد الغذائية المهمة: يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الأطعمة الجاهزة وال
08:54 - 2020/01/23
أعلن الطبيب ليونيد ايديلمان، رئيس نقابة أطباء العالم، أنه يتوقع حدوث وباء عالمي خلال السنوات المق
23:45 - 2020/01/22
ينتشر فيروس كورونا الجديد بسرعة عبر الصين وأجزاء أخرى من آسيا، ومع تأكيد العديد من الإصابات بالفي
11:16 - 2020/01/22
التنفس بشكل صحيح يساعد كثيراً على الإسترخاء.، وفي هذا المقال أشاركك بعض المعلومات، لتستمتعي بهذه
08:55 - 2020/01/22
إذا كنت تعانين من مشكلة تراكم الدهون في الكثير من مناطق الجسم وخاصة البطن الذي يمنحك شكلا غير متن
08:53 - 2020/01/22