سفيان الأسود
الغاضبون... في الولايات
تبدو الحكومة مصرة على إيجاد حلول للغضب الذي يهز ولايات ومناطق وجهات داخل الجمهورية لكنها لم تنجح الى الان في تقديم حلول ومعالجات يمكن ان تخمد نار الغضب في ولايات يزداد فتيل النار...
المزيد >>
الصحّة والطبّ
نصائح جدتي
26 جوان 2017 السّاعة 21:00
احرصي على تطبيق واقي شمس للوجه والجسم للوقاية من الشمس في البحر: تختلف تركيبة الواقي الشمسي للجسم عن الوجه،...
المزيد >>
عقار ثوري لخسارة الوزن
22 جوان 2017 السّاعة 13:43
طور علماء ألمان عقارا يساعد على تنظيم الشهية وخسارة الوزن عند الإنسان. وفي مقابلة مع مجلة Scientific Reports قال...
المزيد >>
الموسيقى تؤثر على النطق عند الإنسان
17 جوان 2017 السّاعة 16:44
توصل علماء بريطانيون إلى نتائج أن الاستماع إلى الموسيقى يؤثر على عملية النطق، ويغير من طريقة الكلام عند...
المزيد >>
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟
10 جوان 2017 السّاعة 13:38
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن...
المزيد >>
كيف تتجنب الحموضة في رمضان؟
09 جوان 2017 السّاعة 13:57
الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن...
المزيد >>
أمل جديد للناجين من سرطان الأطفال
04 جوان 2017 السّاعة 01:05
أكد باحثون أميركيون أن تحسن الاستراتيجيات العلاجية للأطفال المصابين بالسرطان يسهم في زيادة متوسط أعمار...
المزيد >>
علماء: الدهون في منطقة البطن مفيدة أحيانا!
02 جوان 2017 السّاعة 13:57
توصل علماء من جامعة ألاباما الأمريكية لنتائج تبين أن الدهون الموجودة في منطقة البطن لها
المزيد >>
احذروا التدخين عقب الإفطار مباشرة!
02 جوان 2017 السّاعة 00:40
حذّر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة. ومن مخاطر التدخين...
المزيد >>
اكتشاف يحارب شيخوخة بشرة الإنسان
01 جوان 2017 السّاعة 13:43
أكد علماء الأحياء الأمريكيون أن صبغة الميثيلين الأزرق تؤثر إيجابا على بشرة الإنسان. وجاء في دراسة نشرتها...
المزيد >>
خبير: متوسط عمر البشر سيصل إلى 120 عاما في المستقبل
01 جوان 2017 السّاعة 01:26
تبين الأبحاث أن من الممكن إبطاء عملية الشيخوخة، الأمر الذي قد يساعد على العيش لعقود تتجاوز متوسط العمر...
المزيد >>
احذر 6 أخطاء شائعة على مائدة رمضان
01 جوان 2017 السّاعة 01:13
مع دخول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى...
المزيد >>
كيف يمكن للطفل صوم شهر رمضان؟.. من الضروري تحقيق النصائح التالية عند صيام الطفل
31 ماي 2017 السّاعة 21:00
ـ اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان بحيث يضمن تناول الطفل جميع الأنواع الغذائية والعناصر الغذائية...
المزيد >>
أسرار التمر ..
31 ماي 2017 السّاعة 21:00
يُقَدَّر عدد أشجار النخيل حول العالم بـ 105 ملايين نخلة على مساحة 800.000 هكتار، 62 مليون نخلة منه تقع في العالم...
المزيد >>
خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
31 ماي 2017 السّاعة 21:00
في العقود الأخيرة بدأنا نشعر بروز وعي لدى الأوساط الطبية والصحية بصفة عامة لمخاطر التلوث والسموم بأنواعها...
المزيد >>
برج إيفل يطفئ أنواره تضامنا مع ضحايا تفجيرات بغداد
30 ماي 2017 السّاعة 23:16
أطفأ برج إيفل الشهير وسط العاصمة الفرنسية باريس أنواره تضامنا مع ضحايا تفجيرات بغداد. ونشر حساب برج إيفل على...
المزيد >>
برنـامج غذائـــي متــوازن لصوم المُسنين في رمضان
30 ماي 2017 السّاعة 21:00
يحتاج كبار السن الى الرعاية الخاصة في شهر رمضان المبارك من جميع النواحي وخاصة نوعية الطعام التي يجب أن...
المزيد >>
خبير «الشروق» ..إعداد الدكتور سمير بسباس ..عصير العافية
30 ماي 2017 السّاعة 21:00
1 الزنجبيل (150 - 200 غرام)
المزيد >>
تونس تسجّل بين 30 و40 حالة يوميا جرّاء التدخين
30 ماي 2017 السّاعة 16:00
يتم في تونس يوميا تسجيل بين 30 و40 حالة وفاة يتسبب فيها تدخين السجائر التي تحتوي على 4000 مادة سامة من بينها 200...
المزيد >>
دراسة: اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها
30 ماي 2017 السّاعة 13:59
أكدت دراسة جديدة على أن نسبة الموت بسبب الأمراض الخطيرة تزداد لدى الذين يستهلكون الكثير من لحم البقر...
المزيد >>
التدخين يودي بحياة أكثر من 7 ملايين شخص سنويا
30 ماي 2017 السّاعة 13:38
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن التدخين يودي بحياة أكثر من 7 ملايين شخص سنويا عبر العالم داعية إلى منع...
المزيد >>
أسرار التمر ...النواة مفيدة للعين
29 ماي 2017 السّاعة 21:00
ـ إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت هدب العين , واحدت البصر ، وسودت العين .
المزيد >>
خبير «الشروق» .. فوائد الأوميغا 3
29 ماي 2017 السّاعة 21:00
ما هي الأوميغا 3؟ هي حوامض زيتية أساسية لا ينتجها جسمنا ونحصل عليها من الغذاء. قام علماء مختصون بدراسة...
المزيد >>
دليل الصيام الناجح في شهر رمضان
29 ماي 2017 السّاعة 13:45
بينما بدأ أكثر من مليار مسلم حول العالم، صيام شهر رمضان، أحد أركان الإسلام الخمس، ظهرت مخاوف وتحذيرات من...
المزيد >>
أسرار التمر ...تمــور تونسيــــة
28 ماي 2017 السّاعة 21:00
تنتج الواحات التونسية عدة أنواع من التمور أشهرها الدقلة وفطيمي وتحتل التمور مكانة هامة ضمن الصادرات...
المزيد >>
كيف نتجنب الصداع الشديد في شهر رمضان ؟
28 ماي 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما يصاب الصائمون في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى وأسبابه كثيرة ومتعددة ولكن سنركز على الأسباب...
المزيد >>
خبير «الشروق» ... تناول الكرفس كل يوم وستحمي صحتك
28 ماي 2017 السّاعة 21:00
الكرفس أو كما يعرف في تونس بالكلافس أو الكرافس هو نبات عطري يستخدم في الطبخ لنكهته سواء في الحساء أو السلطة...
المزيد >>
توجهت بها الوزارة.. رسائل صحية للصائمين
27 ماي 2017 السّاعة 21:00
في اطار استعداداتها لشهر الصيام توجهت ادارة الرعاية الصحية الاساسية تحت اشراف وزارة الصحة بعديد الرسائل...
المزيد >>
خبير «الشروق» .. .نصائح مفيدة لغذاء طفلك
27 ماي 2017 السّاعة 21:00
لا بد من الإشارة أولا إلى أن غذاء المرأة الحامل يؤثر على نمو الجنين. ننصح إذن بتناول الخضر والغلال والمكملات...
المزيد >>
لثقافتك الصحية..كيف تتعامل مع الحكة المزعجة؟
27 ماي 2017 السّاعة 21:00
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
المزيد >>
صداع الصوم.. الأسباب والوقاية
27 ماي 2017 السّاعة 13:34
كشفت دراسات كثيرة أن معدلات الإصابة بالصداع في شهر رمضان ترتفع إلى 60% وتتفاوت في حدتها نتيجة لعوامل مختلفة...
المزيد >>
8 أطعمة ومشروبات تمنع العطش في رمضان
27 ماي 2017 السّاعة 12:23
ينصح خبراء التغذية بتناول 8 أطعمة ومشروبات خلال شهر رمضان لتجنب العطش خلال ساعات الصوم. وإليك الـ8...
المزيد >>
وزارة الصحة تقترح وجبات صحية بمناسبة شهر رمضان
27 ماي 2017 السّاعة 01:01
قدمت وزارة الصحة في صفحتها الرسمية في موقع التواصل الإجتماعي الفايسبوك مقترحات لوجبات صحية لـ"شقان الفطر...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
الصحّة والطبّ
نصائح جدتي
26 جوان 2017 السّاعة 21:00
احرصي على تطبيق واقي شمس للوجه والجسم للوقاية من الشمس في البحر: تختلف تركيبة الواقي الشمسي للجسم عن الوجه،...
المزيد >>
عقار ثوري لخسارة الوزن
22 جوان 2017 السّاعة 13:43
طور علماء ألمان عقارا يساعد على تنظيم الشهية وخسارة الوزن عند الإنسان. وفي مقابلة مع مجلة Scientific Reports قال...
المزيد >>
الموسيقى تؤثر على النطق عند الإنسان
17 جوان 2017 السّاعة 16:44
توصل علماء بريطانيون إلى نتائج أن الاستماع إلى الموسيقى يؤثر على عملية النطق، ويغير من طريقة الكلام عند...
المزيد >>
ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ ﻟﺠﺴﻤﻚ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮ ﻛﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ؟
10 جوان 2017 السّاعة 13:38
بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن...
المزيد >>
كيف تتجنب الحموضة في رمضان؟
09 جوان 2017 السّاعة 13:57
الحموضة من أكثر المشاكل الصحية التي تصيب الصائمين في رمضان، وتحدث غالبا بسبب الإفراط في تناول الطعام. ومن...
المزيد >>
أمل جديد للناجين من سرطان الأطفال
04 جوان 2017 السّاعة 01:05
أكد باحثون أميركيون أن تحسن الاستراتيجيات العلاجية للأطفال المصابين بالسرطان يسهم في زيادة متوسط أعمار...
المزيد >>
علماء: الدهون في منطقة البطن مفيدة أحيانا!
02 جوان 2017 السّاعة 13:57
توصل علماء من جامعة ألاباما الأمريكية لنتائج تبين أن الدهون الموجودة في منطقة البطن لها
المزيد >>
احذروا التدخين عقب الإفطار مباشرة!
02 جوان 2017 السّاعة 00:40
حذّر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، لما قد يسببه من مشاكل صحية خطيرة. ومن مخاطر التدخين...
المزيد >>
اكتشاف يحارب شيخوخة بشرة الإنسان
01 جوان 2017 السّاعة 13:43
أكد علماء الأحياء الأمريكيون أن صبغة الميثيلين الأزرق تؤثر إيجابا على بشرة الإنسان. وجاء في دراسة نشرتها...
المزيد >>
خبير: متوسط عمر البشر سيصل إلى 120 عاما في المستقبل
01 جوان 2017 السّاعة 01:26
تبين الأبحاث أن من الممكن إبطاء عملية الشيخوخة، الأمر الذي قد يساعد على العيش لعقود تتجاوز متوسط العمر...
المزيد >>
احذر 6 أخطاء شائعة على مائدة رمضان
01 جوان 2017 السّاعة 01:13
مع دخول شهر رمضان المبارك، يبدأ المسلمون الصيام لفترات طويلة من النهار، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى...
المزيد >>
كيف يمكن للطفل صوم شهر رمضان؟.. من الضروري تحقيق النصائح التالية عند صيام الطفل
31 ماي 2017 السّاعة 21:00
ـ اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان بحيث يضمن تناول الطفل جميع الأنواع الغذائية والعناصر الغذائية...
المزيد >>
أسرار التمر ..
31 ماي 2017 السّاعة 21:00
يُقَدَّر عدد أشجار النخيل حول العالم بـ 105 ملايين نخلة على مساحة 800.000 هكتار، 62 مليون نخلة منه تقع في العالم...
المزيد >>
خبير «الشروق» .. إعداد الدكتور سمير بسباس خلّص جسمك من السموم
31 ماي 2017 السّاعة 21:00
في العقود الأخيرة بدأنا نشعر بروز وعي لدى الأوساط الطبية والصحية بصفة عامة لمخاطر التلوث والسموم بأنواعها...
المزيد >>
برج إيفل يطفئ أنواره تضامنا مع ضحايا تفجيرات بغداد
30 ماي 2017 السّاعة 23:16
أطفأ برج إيفل الشهير وسط العاصمة الفرنسية باريس أنواره تضامنا مع ضحايا تفجيرات بغداد. ونشر حساب برج إيفل على...
المزيد >>
برنـامج غذائـــي متــوازن لصوم المُسنين في رمضان
30 ماي 2017 السّاعة 21:00
يحتاج كبار السن الى الرعاية الخاصة في شهر رمضان المبارك من جميع النواحي وخاصة نوعية الطعام التي يجب أن...
المزيد >>
خبير «الشروق» ..إعداد الدكتور سمير بسباس ..عصير العافية
30 ماي 2017 السّاعة 21:00
1 الزنجبيل (150 - 200 غرام)
المزيد >>
تونس تسجّل بين 30 و40 حالة يوميا جرّاء التدخين
30 ماي 2017 السّاعة 16:00
يتم في تونس يوميا تسجيل بين 30 و40 حالة وفاة يتسبب فيها تدخين السجائر التي تحتوي على 4000 مادة سامة من بينها 200...
المزيد >>
دراسة: اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها
30 ماي 2017 السّاعة 13:59
أكدت دراسة جديدة على أن نسبة الموت بسبب الأمراض الخطيرة تزداد لدى الذين يستهلكون الكثير من لحم البقر...
المزيد >>
التدخين يودي بحياة أكثر من 7 ملايين شخص سنويا
30 ماي 2017 السّاعة 13:38
حذرت منظمة الصحة العالمية من أن التدخين يودي بحياة أكثر من 7 ملايين شخص سنويا عبر العالم داعية إلى منع...
المزيد >>
أسرار التمر ...النواة مفيدة للعين
29 ماي 2017 السّاعة 21:00
ـ إذا أحرقت نواة التمر وسحقتها انبتت هدب العين , واحدت البصر ، وسودت العين .
المزيد >>
خبير «الشروق» .. فوائد الأوميغا 3
29 ماي 2017 السّاعة 21:00
ما هي الأوميغا 3؟ هي حوامض زيتية أساسية لا ينتجها جسمنا ونحصل عليها من الغذاء. قام علماء مختصون بدراسة...
المزيد >>
دليل الصيام الناجح في شهر رمضان
29 ماي 2017 السّاعة 13:45
بينما بدأ أكثر من مليار مسلم حول العالم، صيام شهر رمضان، أحد أركان الإسلام الخمس، ظهرت مخاوف وتحذيرات من...
المزيد >>
أسرار التمر ...تمــور تونسيــــة
28 ماي 2017 السّاعة 21:00
تنتج الواحات التونسية عدة أنواع من التمور أشهرها الدقلة وفطيمي وتحتل التمور مكانة هامة ضمن الصادرات...
المزيد >>
كيف نتجنب الصداع الشديد في شهر رمضان ؟
28 ماي 2017 السّاعة 21:00
غالبا ما يصاب الصائمون في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى وأسبابه كثيرة ومتعددة ولكن سنركز على الأسباب...
المزيد >>
خبير «الشروق» ... تناول الكرفس كل يوم وستحمي صحتك
28 ماي 2017 السّاعة 21:00
الكرفس أو كما يعرف في تونس بالكلافس أو الكرافس هو نبات عطري يستخدم في الطبخ لنكهته سواء في الحساء أو السلطة...
المزيد >>
توجهت بها الوزارة.. رسائل صحية للصائمين
27 ماي 2017 السّاعة 21:00
في اطار استعداداتها لشهر الصيام توجهت ادارة الرعاية الصحية الاساسية تحت اشراف وزارة الصحة بعديد الرسائل...
المزيد >>
خبير «الشروق» .. .نصائح مفيدة لغذاء طفلك
27 ماي 2017 السّاعة 21:00
لا بد من الإشارة أولا إلى أن غذاء المرأة الحامل يؤثر على نمو الجنين. ننصح إذن بتناول الخضر والغلال والمكملات...
المزيد >>
لثقافتك الصحية..كيف تتعامل مع الحكة المزعجة؟
27 ماي 2017 السّاعة 21:00
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
المزيد >>
صداع الصوم.. الأسباب والوقاية
27 ماي 2017 السّاعة 13:34
كشفت دراسات كثيرة أن معدلات الإصابة بالصداع في شهر رمضان ترتفع إلى 60% وتتفاوت في حدتها نتيجة لعوامل مختلفة...
المزيد >>
8 أطعمة ومشروبات تمنع العطش في رمضان
27 ماي 2017 السّاعة 12:23
ينصح خبراء التغذية بتناول 8 أطعمة ومشروبات خلال شهر رمضان لتجنب العطش خلال ساعات الصوم. وإليك الـ8...
المزيد >>
وزارة الصحة تقترح وجبات صحية بمناسبة شهر رمضان
27 ماي 2017 السّاعة 01:01
قدمت وزارة الصحة في صفحتها الرسمية في موقع التواصل الإجتماعي الفايسبوك مقترحات لوجبات صحية لـ"شقان الفطر...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
سفيان الأسود
الغاضبون... في الولايات
تبدو الحكومة مصرة على إيجاد حلول للغضب الذي يهز ولايات ومناطق وجهات داخل الجمهورية لكنها لم تنجح الى الان في تقديم حلول ومعالجات يمكن ان تخمد نار الغضب في ولايات يزداد فتيل النار...
المزيد >>