عبد الحميد الرياحي
انتهازية السياسيين... إلى متى ؟
يعيش المجتمع التونسي حالة انفصام كبيرة وخطيرة بين تجاذبات وصراعات الأطراف السياسية وبين ما يعيشه الشعب وما يكتوي به من نيران أسعار ومشاكل مستعصية... وكذلك بين ما تشهده أوضاع...
المزيد >>
الصحّة والطبّ
فوائد مـــاء الزعتـــر للشعر
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
يعتبر الزعتر الأخضر ذا فوائد عظيمة وكثيرة، وفي هذا المقال نتعرف على فوائد ماء الزعتر بالإضافة إلى فوائد...
المزيد >>
استراحت السبت...بخمس تمارين تحصل على لياقة بدنية مثالية في 10 دقائق
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
طابع الحياة في عالمنا العربي سريع، بالفعل، لذلك عليك أن تتكيف مع هذه الأوضاع في أسلوب حياتك كله، حتى مع...
المزيد >>
أسباب ظهور الشعر الابيض وطرق علاجه
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
يعتبر ظهور الشعر الأبيض «الشيب» ظاهرة موجودة عند غالبية البشر ..ذكوراً وإناثاً، لكن في بعض الأحيان يكتسي شعر...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب .. كيف أجعل طفلي اجتماعيا ؟
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
الأطفال لا يميزون بين ما هو ايجابي وما هو سلبي لذلك يجب أن نتعامل معهم بشكل لطيف حتى نستطيع تعلىمهم المهارات...
المزيد >>
كيف تساعدين طفلك على إنقاص الوزن ؟
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
تعتبر مشكلة السمنة من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأسر على مستوى العالم، فإحصائيات السمنة تشير...
المزيد >>
حب الرشاد .. مضاد للسرطان والإمساك ومنشط للجسم
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
حَب الرّشاد نبات ينمو في جميع أنحاء العالم، تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض منه كمواد علاجيّة، وينمو...
المزيد >>
نصائح لتخزين الطعام بشكل آمن وصحّي
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
- عند تحضير الطعام، لا تتركيه خارج الثلاجة لمدة طويلة‫.‬ خذي ما تحتاجينه بسرعة وأدخلي الباقي في الثلاجة‫.‬...
المزيد >>
علاج انتفاخ القدمين بالأعشاب والنباتات
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
الوذمة لمفية « Lymphoedème» هو تراكم الماء في الأنسجة تحت الجلد، وعادة في الأطراف السفلية ويتميز بزيادة في حجم...
المزيد >>
30 الف عيادة بين استعجاليه وخارجية بتجهيزات مهترئة وفضاء ضيق
24 مارس 2017 السّاعة 13:43
يستقبل قسم النساء والتوليد بالمستشفى الجهوي بالقصرين سنويا 8600 امرأة، ويؤمن 20 ألف عيادة استعجاليه، وحوالي 10...
المزيد >>
دراسة: ثلثا أنواع السرطان نتيجة أخطاء جينية عشوائية
24 مارس 2017 السّاعة 13:33
قال باحثون أميركيون إن نحو ثلثي أنواع السرطانات تنتج عن أخطاء عشوائية في الحمض النووي (دي.إن.إيه) تحدث بينما...
المزيد >>
5 أخطاء شائعة في تجميد اللحوم والدواجن
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
لتوفير الوقت والطاقة نلجأ لتخزين اللحوم في الثلاجة كثيرًا، ولكن يقع معظمنا في بعض الأخطاء عند تجميد اللحوم...
المزيد >>
الشخير يقلّل من الذكاء والمستوى الدراسي
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
الشخير هو مشكلة تصيب الصغار والكبار وهو عبارة عن صوت يخرج من أنف أو فم الشخص النائم وهي تتسبب في إصابة الشخص...
المزيد >>
فوائد الجزر لبشرة خالية من التجاعيد وحب الشباب
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
نقدم لكِ سيدتي في هذا المقال أفضل فوائد الجزر لصحة ونضارة بشرتك، فلا تترد أبداً عن تناوله فهو يحمل الكثير من...
المزيد >>
‫كيف تجعلين الكحل يدوم في عينيك لأطول فترة
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
- قومي بغسل وجهك وجففيه جيدا حتى تتأكدي من عدم وجود أي مواد زيتية أو أي رطوبة في المنطقة التي حول عينيك،
المزيد >>
اختبار جديد لتوقع عمر الإصابة المحتملة بالزهايمر
23 مارس 2017 السّاعة 15:09
طور فريق دولي من العلماء اختباراً وراثياً يسمح بتقدير العمر المحتمل الذي يواجه شخص ما خلاله خطر الإصابة...
المزيد >>
الشاي يحمي من الخرف!
23 مارس 2017 السّاعة 14:43
وجد باحثون أن تناول فنجان واحد من الشاي يوميا بإمكانه أن يقلص خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50%، وأن من يحملون جين...
المزيد >>
فوائد قشور الموز المجففة للبشرة والشعر والجلد
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
تعاني البشرة من العديد من المشكلات التي يصعب حلّها، مثل حبّ الشّباب، والبثور، والتّلوّن، والجفاف وغيرها،...
المزيد >>
علاج تصلّب الشرايين بالأعشاب
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
مرض الشرايين يصيب الشرايين، وهي عملية تراكم المواد الدهنية، على جدار الشرايين مسببة انغلاق في فتحات...
المزيد >>
الطريقة المثلى لعلاج جروح مرضــــــى السكــــري
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
يمكن تعريف مرض السكري بأنّه ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم نتيجة عدم قدرة الجسم على التعامل مع السكر الموجود...
المزيد >>
5 تماريــــن مفيــــدة قبـــــــــل النـــــوم
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
بعد يوم شاق ومتعب عليك إتباع طرق للحفاظ على راحتك، ومن هذه الطرق ممارسة تمارين قبل النوم التي بدورها تجعل...
المزيد >>
لون وشكل لسانك يخبرانك عن صحّتك
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
اللسان هو المفتاح لمعرفة المرض، وسرٌّ من أسرارا لحالة الصحيَّة للمرء في الطب الصيني. ولون اللسان الطبيعي...
المزيد >>
التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل قبل الذهاب للطبيب
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
ارتفاع درجة حرارة الجسم هو استجابة طبيعية من الجهاز المناعي لمساعدة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا،...
المزيد >>
فوائد النعناع للريجيم
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
تعدّ عشبة النعناع اليابسة أو الطازجة قليلة جدا بالسعرات الحرارية، إذ يحوي 240 غراما
المزيد >>
قناع الشكلاطة لبشرة مشرقة
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
يؤكد خبراء التجميل على دور الشكلاطة السوداء في إعادة النضارة للبشرة وتفتيح لونها وعلاج شحوبها.
المزيد >>
شاشات التلفاز تعرض الأطفال لخطر الإصابة بالسكري
18 مارس 2017 السّاعة 23:38
أظهرت دراسة حديثة أن جلوس الأطفال أمام التلفاز 3 ساعات أو أكثر يوميا، وكذلك اللعب على أجهزة الكمبيوتر،...
المزيد >>
طرق عملية للحفاظ على كثافة الشعر..
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
يوجد الكثير من العوامل الأخرى التي تؤثر على كثافة شعرك منها نقص التغذية، والإجهاد العاطفي والبدني المفرط،...
المزيد >>
احصلي على خصر نحيف في سبع خطوات
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
معظم النساء يتساءلن: كيف يمكن أن أحصل على خصر نحيف؟ هذا لأن الخصر الرفيع عادة ما يعبر عن القوام المثالي لجسم...
المزيد >>
نصائح للسيطرة على الاحساس السريع بالجوع
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
هل ترغبين في السيطرة على الشهية المفتوحة وتقليل الإحساس السريع بالجوع خلال اليوم.. إليك هنا بعض النصائح...
المزيد >>
فوائد الشيح الطبية
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
تستخدم مستخلصات الشيح مثل زيت الشيح, عصير الشيح وأوراقه التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب ...كيف أتعامل مع ابني المراهق بسهولة؟
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
تطرأ تغيُّراتٌ كثيرة على الأبناء عندما يدخلون سنّ المراهقة، وهذه غالباً ما تبدأ من سنّ الثالثة عشر وحتَّى...
المزيد >>
حيل تشجعك على الإكثار من شرب الماء بانتظام
17 مارس 2017 السّاعة 21:00
قلة تناول الماء يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية نحن في غنى عنها؛ مثل الجفاف وحصى الكلى والإمساك وغيرها....
المزيد >>
أطعمة تقوي مناعة جسمك
17 مارس 2017 السّاعة 21:00
اتضح أن الأمر يتطلب أكثر من تفاحة فى اليوم لابقاء الطبيب بعيداً، يمكنك التأكد من تعزيز مناعة جسمك، وذلك عن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
الصحّة والطبّ
فوائد مـــاء الزعتـــر للشعر
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
يعتبر الزعتر الأخضر ذا فوائد عظيمة وكثيرة، وفي هذا المقال نتعرف على فوائد ماء الزعتر بالإضافة إلى فوائد...
المزيد >>
استراحت السبت...بخمس تمارين تحصل على لياقة بدنية مثالية في 10 دقائق
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
طابع الحياة في عالمنا العربي سريع، بالفعل، لذلك عليك أن تتكيف مع هذه الأوضاع في أسلوب حياتك كله، حتى مع...
المزيد >>
أسباب ظهور الشعر الابيض وطرق علاجه
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
يعتبر ظهور الشعر الأبيض «الشيب» ظاهرة موجودة عند غالبية البشر ..ذكوراً وإناثاً، لكن في بعض الأحيان يكتسي شعر...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب .. كيف أجعل طفلي اجتماعيا ؟
25 مارس 2017 السّاعة 21:00
الأطفال لا يميزون بين ما هو ايجابي وما هو سلبي لذلك يجب أن نتعامل معهم بشكل لطيف حتى نستطيع تعلىمهم المهارات...
المزيد >>
كيف تساعدين طفلك على إنقاص الوزن ؟
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
تعتبر مشكلة السمنة من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من الأسر على مستوى العالم، فإحصائيات السمنة تشير...
المزيد >>
حب الرشاد .. مضاد للسرطان والإمساك ومنشط للجسم
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
حَب الرّشاد نبات ينمو في جميع أنحاء العالم، تستعمل الأجزاء التي تنمو فوق سطح الأرض منه كمواد علاجيّة، وينمو...
المزيد >>
نصائح لتخزين الطعام بشكل آمن وصحّي
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
- عند تحضير الطعام، لا تتركيه خارج الثلاجة لمدة طويلة‫.‬ خذي ما تحتاجينه بسرعة وأدخلي الباقي في الثلاجة‫.‬...
المزيد >>
علاج انتفاخ القدمين بالأعشاب والنباتات
24 مارس 2017 السّاعة 21:00
الوذمة لمفية « Lymphoedème» هو تراكم الماء في الأنسجة تحت الجلد، وعادة في الأطراف السفلية ويتميز بزيادة في حجم...
المزيد >>
30 الف عيادة بين استعجاليه وخارجية بتجهيزات مهترئة وفضاء ضيق
24 مارس 2017 السّاعة 13:43
يستقبل قسم النساء والتوليد بالمستشفى الجهوي بالقصرين سنويا 8600 امرأة، ويؤمن 20 ألف عيادة استعجاليه، وحوالي 10...
المزيد >>
دراسة: ثلثا أنواع السرطان نتيجة أخطاء جينية عشوائية
24 مارس 2017 السّاعة 13:33
قال باحثون أميركيون إن نحو ثلثي أنواع السرطانات تنتج عن أخطاء عشوائية في الحمض النووي (دي.إن.إيه) تحدث بينما...
المزيد >>
5 أخطاء شائعة في تجميد اللحوم والدواجن
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
لتوفير الوقت والطاقة نلجأ لتخزين اللحوم في الثلاجة كثيرًا، ولكن يقع معظمنا في بعض الأخطاء عند تجميد اللحوم...
المزيد >>
الشخير يقلّل من الذكاء والمستوى الدراسي
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
الشخير هو مشكلة تصيب الصغار والكبار وهو عبارة عن صوت يخرج من أنف أو فم الشخص النائم وهي تتسبب في إصابة الشخص...
المزيد >>
فوائد الجزر لبشرة خالية من التجاعيد وحب الشباب
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
نقدم لكِ سيدتي في هذا المقال أفضل فوائد الجزر لصحة ونضارة بشرتك، فلا تترد أبداً عن تناوله فهو يحمل الكثير من...
المزيد >>
‫كيف تجعلين الكحل يدوم في عينيك لأطول فترة
23 مارس 2017 السّاعة 21:00
- قومي بغسل وجهك وجففيه جيدا حتى تتأكدي من عدم وجود أي مواد زيتية أو أي رطوبة في المنطقة التي حول عينيك،
المزيد >>
اختبار جديد لتوقع عمر الإصابة المحتملة بالزهايمر
23 مارس 2017 السّاعة 15:09
طور فريق دولي من العلماء اختباراً وراثياً يسمح بتقدير العمر المحتمل الذي يواجه شخص ما خلاله خطر الإصابة...
المزيد >>
الشاي يحمي من الخرف!
23 مارس 2017 السّاعة 14:43
وجد باحثون أن تناول فنجان واحد من الشاي يوميا بإمكانه أن يقلص خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50%، وأن من يحملون جين...
المزيد >>
فوائد قشور الموز المجففة للبشرة والشعر والجلد
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
تعاني البشرة من العديد من المشكلات التي يصعب حلّها، مثل حبّ الشّباب، والبثور، والتّلوّن، والجفاف وغيرها،...
المزيد >>
علاج تصلّب الشرايين بالأعشاب
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
مرض الشرايين يصيب الشرايين، وهي عملية تراكم المواد الدهنية، على جدار الشرايين مسببة انغلاق في فتحات...
المزيد >>
الطريقة المثلى لعلاج جروح مرضــــــى السكــــري
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
يمكن تعريف مرض السكري بأنّه ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم نتيجة عدم قدرة الجسم على التعامل مع السكر الموجود...
المزيد >>
5 تماريــــن مفيــــدة قبـــــــــل النـــــوم
22 مارس 2017 السّاعة 21:00
بعد يوم شاق ومتعب عليك إتباع طرق للحفاظ على راحتك، ومن هذه الطرق ممارسة تمارين قبل النوم التي بدورها تجعل...
المزيد >>
لون وشكل لسانك يخبرانك عن صحّتك
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
اللسان هو المفتاح لمعرفة المرض، وسرٌّ من أسرارا لحالة الصحيَّة للمرء في الطب الصيني. ولون اللسان الطبيعي...
المزيد >>
التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل قبل الذهاب للطبيب
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
ارتفاع درجة حرارة الجسم هو استجابة طبيعية من الجهاز المناعي لمساعدة الجسم على مقاومة الفيروسات والبكتيريا،...
المزيد >>
فوائد النعناع للريجيم
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
تعدّ عشبة النعناع اليابسة أو الطازجة قليلة جدا بالسعرات الحرارية، إذ يحوي 240 غراما
المزيد >>
قناع الشكلاطة لبشرة مشرقة
21 مارس 2017 السّاعة 21:00
يؤكد خبراء التجميل على دور الشكلاطة السوداء في إعادة النضارة للبشرة وتفتيح لونها وعلاج شحوبها.
المزيد >>
شاشات التلفاز تعرض الأطفال لخطر الإصابة بالسكري
18 مارس 2017 السّاعة 23:38
أظهرت دراسة حديثة أن جلوس الأطفال أمام التلفاز 3 ساعات أو أكثر يوميا، وكذلك اللعب على أجهزة الكمبيوتر،...
المزيد >>
طرق عملية للحفاظ على كثافة الشعر..
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
يوجد الكثير من العوامل الأخرى التي تؤثر على كثافة شعرك منها نقص التغذية، والإجهاد العاطفي والبدني المفرط،...
المزيد >>
احصلي على خصر نحيف في سبع خطوات
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
معظم النساء يتساءلن: كيف يمكن أن أحصل على خصر نحيف؟ هذا لأن الخصر الرفيع عادة ما يعبر عن القوام المثالي لجسم...
المزيد >>
نصائح للسيطرة على الاحساس السريع بالجوع
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
هل ترغبين في السيطرة على الشهية المفتوحة وتقليل الإحساس السريع بالجوع خلال اليوم.. إليك هنا بعض النصائح...
المزيد >>
فوائد الشيح الطبية
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
تستخدم مستخلصات الشيح مثل زيت الشيح, عصير الشيح وأوراقه التي تؤخذ عن طريق الفم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي...
المزيد >>
ســــؤال ـ جــــواب ...كيف أتعامل مع ابني المراهق بسهولة؟
18 مارس 2017 السّاعة 21:00
تطرأ تغيُّراتٌ كثيرة على الأبناء عندما يدخلون سنّ المراهقة، وهذه غالباً ما تبدأ من سنّ الثالثة عشر وحتَّى...
المزيد >>
حيل تشجعك على الإكثار من شرب الماء بانتظام
17 مارس 2017 السّاعة 21:00
قلة تناول الماء يؤدي إلى الكثير من المشكلات الصحية نحن في غنى عنها؛ مثل الجفاف وحصى الكلى والإمساك وغيرها....
المزيد >>
أطعمة تقوي مناعة جسمك
17 مارس 2017 السّاعة 21:00
اتضح أن الأمر يتطلب أكثر من تفاحة فى اليوم لابقاء الطبيب بعيداً، يمكنك التأكد من تعزيز مناعة جسمك، وذلك عن...
المزيد >>
المزيد من الأخبار...
عبد الحميد الرياحي
انتهازية السياسيين... إلى متى ؟
يعيش المجتمع التونسي حالة انفصام كبيرة وخطيرة بين تجاذبات وصراعات الأطراف السياسية وبين ما يعيشه الشعب وما يكتوي به من نيران أسعار ومشاكل مستعصية... وكذلك بين ما تشهده أوضاع...
المزيد >>